برای جلوگیری از نفخ و باد معده  از خوردن زیاد  لوبیا ،  عدس ، نخود ، کلم ، گل کلم ، سیب ، سیر ، پیاز ،  پرهیز کنید!!!!!!?????

 

 

دکتر موسی پور ????