قدت خوبه و بازم رشد میکنی وزنت به نسبت پایینه شاید فعالیت زیاد داری و کمتر میخوری !!!! سر وقت وعده ها رو بخور صبحانه و ناهار و شام و میان وعده مواظب باش زیاد بالا نره با ورزش وزنت رو بالا ببر مثلا حدود 70 یا 75 بمون

Amir Ali FCB۱۴۰۱/۶/۲۸ - ۰۹:۴۸

Bmi قدت رو حساب کن

‌ Sheykh Aryan۱۴۰۱/۶/۲۸ - ۰۸:۱۷

با ۱۷ سال سن ۱۸۸ قدمه ۹۰ کیلو وزنه

THEONE ‌۱۴۰۱/۶/۲۸ - ۰۷:۱۷

قدت خوبه ، ولی وزنت اصلا.باید بیشتر چیزای مقوی بخوری قدت بلند تر هم شه

اف سی هالیوود۱۴۰۱/۶/۲۸ - ۰۵:۵۲

شما فعلا نباید نگران وزن خودت باشی.چون بعد از پایان رشد طولی بدن کم کم به وزن آدم اضافه میشه و بعد از اون موقع باید به فکر تنظیم وزنت باشی مگر اینکه تو سن کم زیاد چاق باشی که میتونه دردسر ساز باشه وگرنه لاغری که خوبه

El Cerebro۱۴۰۱/۶/۲۸ - ۰۵:۳۶

من ۱۶ سالم بود ۲۰ سانت قدم بلند تر بود ۲۵ کیلو وزن در کل یه کم وزنت پایینه

Amir Hossein۱۴۰۱/۶/۲۸ - ۰۵:۲۷

طبق یه الگو میگن که دو رقم اخر قدت میشه وزت متناسبت: . یعنی تو باید ۷۰ کیلو باشی که ۲۰ تا کم داری

Reza BAVARIA 8-2۱۴۰۱/۶/۲۷ - ۲۱:۱۶

نه داشم اضافه وزن هم داری تازه

والنتین کاستیانوس۱۴۰۱/۶/۲۷ - ۲۱:۰۴

پسر برادرم ۹سالشه ۶۰کیلوعه فکر کنم مختصر و مفید توضیح دادم?