استرس و اضطراب منم داشتم تا همین ماه پیش به مدت ۱۰ سال فهمیدم چاره اش چیه ، بی معنی ترین کار دنیا اضطراب و استرسه و اصلا چیزی به اسم استرس تو دنیا وجود خارجی نداره ، یه اراده خدادادی کافیه بیاد سراغت و تمومش کنی استرس رو، اراده ای که خودت می تونی تلقینش کنی و به کالبدت ارجاع بدی ، چاره استرس همینه و واسه من یکی کارساز شد ، هر چه آید خوش آید خوش نیاید به *خم چپم من تمومش کردم استرس رو ، ببینید هر استرسی تو دنیا میاد سراغتون شما زودتر برید استقبالش به قول فوتبالی ها ضدحمله رو شما بزنید اونوقت می بینید استرس بی ارزشی که داشت به سراغتون میومد و شما مهارش کردین چقدر بی معنی و خنده دار بود البته خوندن کتاب پیرمرد و دریا هم تاثیر بی نظیری داشت تو کاهش استرس من و حتی افزایش اعتماد به نفس من فقس کافیه درکش کنی این شاهکار ارنست همینگوی رو ، بی معنی نیست بهش میگن کتابی برای یک عمر زندگی کردن