🌵 🌳راه حل
1_ یه سایز کوچیک تر بگیرن
۲_غذا بخورن قوی بشن
۳_ صرفه جویی نکنن
۴_برن پیش غلام بدنساز
۵_یه مدیر بیارن
۶_کلوپ یه همفکر گیر بیاره
۷_ درست و حسابی تمرین داشته باشه
8_ خرید دستگاه بنجل زدا(۳۵ درصد بخاطر عید تخفیف خورده)
۹_خیلی کار کنه
۱۰_دوبانددهاش کنن