بدنی که با لاغری شل شده باشه وقتی با باشگاه و بدنسازی سفتش کنیم و دیگه باشگاه رو ادامه ندیم ولی چاق نشیم و همیشه رو همون وزن بمونیم سفت میمونه آیا؟