بچه ها ی چند تا راه هست امیدوارم مفید باشه براتون.
1-با ترسمان مقابله کنیم.از هر چی میترسیم بریم تو دلش.
2-ی تراور 100تومنی رو به مغازه های مختلف ببریم و ازشون بخواییم برامون خردش کنن.
3-به صورت شانسی با افراد توی خیابون گرم و خوب و با اعتماد به نفس صحبت کنیم.
4-بریم مغازه ای و همه خرید هامون رو روی میز قرار بدیم و موقع حساب کردن درخواست نسیه کنیم(درخواست نسیه میکنیم و نه میشنویم و اصلا خودمون رو سرزنش نکنیم چون اونطوری بی فایده هست.باید به خودمون افتخار کنیم و حس مثبت داشته باشم و خوشحال باشیم.)
5-بعدشم هر وقت تو فکرمون اومد که ما کم هستیم از قضا بیشتر اعتماد به نفس بگیریم و جدی تر و با اعتماد به نفس تر رفتار کنیم.
برا کنار گذاشتن خجالت باید نه زیاد بشنویم.