سوالم درمورداضافه وزنه بچه هامن حداقل ۲۰کیلوبایدتا۳_۴ماه آینده یعنی تامهرکم کنم و بدلیل مشغله کاری وخستگی بعدش وقت نمیکنم باشگاه برم خواستم ببینم شماتجربه یاراهکارونظرخواصی برای لاغری داریدیانه؟داروی گیاهی یادمنوش یاخوردنی خاصی رومیدونیدکه به کاهش وزن کمک کنه؟  اگه هیچ راهی نباشه بسرم زده مثل فیلم مرثیه ای برای یک رویاشیشه مصرف کنم??