چند وقت هست دنبال تناسب اندام و رژیم هستم ۲ ماهی میشه. این پیج ها و اکثر به اصطلاح پزشک ها همه چی رو میگن نخور
علاوه بر چیزایی که همه می دونیم (پیتزا، شیرینی، تنقلات، نوشابه، روغن و...)
میبینم میگن -نان -برنج -عسل -شیر -ماست - ماکارانی -میوه(زیاد) میگن نخور
.
همشون میگن سبزیجات و سیفی جات بخورید و حبوبات و گوشت و تخم مرغ
.
من که عمل نمی کنم ولی مگه میشه چنین چیزی! از قدیم الایام نان و گندم وجود داشته خرما و میوه هم میخوردن عسل هم که شفا بهش میگفتن شیر هم که قدیم بوده تا حالا
.
کسی انجام داده یا سر در میاره چنین چیزی تبلیغات نیست بنظرتون، چون قطعا این برنامه رو بره آدم بعد یه مدت خسته میشه میذاره کنار