گاهیاوقات بعضی از مسابقات ورزشی را توی برنامههای تلویزیونی مختلف میبینیم و با خودمان فکر میکنیم ای کاش فرصتی برای امتحان کردن آن داشتیم. فرصت آزمون و خطا، چیزی است که نیازمند زمان و هزینه است. گاهی اوقات بهخاطر مشغله کاری، گاهی بهخاطر محدودیت بودجه و گاهی هم به خاطر تنبلی، خودمان را از کارها و تجربههای جدید محروم میکنیم. تا اینجا حق با شماست، اما اگر راهی وجود داشته باشد که بتوانید ورزشهایی که دوست دارید، با یک هزینه معقول امتحان کنید، آیا این به تجربهاش نمیارزد؟
با این راهحل که به شما معرفی میکنیم، دیگر نیازی نیست چندین و چند جلسه چند ماهه برای امتحان کردن ورزشهای مختلف هزینه کنید یا زمان بگذارید. راهحل ما، شما را مستقیم با اصل مطلب آشنا میکند و دیگر فرصت وقت تلف کردن به هیچکس نمیدهد. اگر در جستجوی تجربههای ورزشی جدید هستید، با اکتیک همراه شوید.
اکتیک چیست؟
اکتیک (Actic) یک پلتفرم ساده و درعینحال بسیار کاربردی برای افرادی است که به دنبال تجربههای جدید هستند. پلتفرم اکتیک ، فضایی بر پایه ادغام فعالیتهای تجربهمحور و تکنولوژی است. یعنی چه؟ یعنی در این پلتفرم، افرادی که در هر زمینهای مهارت یا تجربه خاصی دارند، آن را با دیگران بهاشتراک میگذارند و در ازای آن درآمد نیز کسب میکنند. از طریف دیگر، عشاق چالشهای جدید هم میتوانند بهراحتی تجربههای جدیدی پیدا کنند و به آرزوهای دیرینه خود برسند.
بهطورکلی کاربران پلتفرم اکتیک به دو دسته تقسیم میشوند:
· میزبان: در اکتیک، میزبان به شخصی گفته میشود که تجربه یا مهارت خاصی دارد و قصد بهاشتراکگذاری تجربه و کسب درآمد دارد.
· مهمان: مهمان در پلتفرم اکتیک، شخصی است که خواهان تجربههای جدید است و حاضر است برای آن هزینه کند.
با این توضیحات، پلتفرم اکتیک سعی دارد با ساخت بستر مناسب و پرداخت هزینه بهینه، فضایی امن برای تعامل بین مهمان و میزبان ایجاد کند. این آشنایی و تعامل بهنوعی برای طرفین مفید خواهد بود، چراکه میزبان میتواند مهارت خود را به دیگران آموزش دهد و درآمد داشته باشد و مهمان هم با پرداخت هزینهای معقول، فرصتی کوتاه برای امتحان کردن چیزهایی که تابهحال سراغشان نرفته پیدا میکند.
پلتفرم اکتیک با قوانین و روندهای مالی بسیار شفاف و ارائه بیشاز 100 نوع تجربه حضوری و آنلاین با تمهای ورزشی، هنری، فرهنگی، سرگرمی و ارائه پشتیبانی آنلاین و تلفنی میزبان و مهمان در تمامی مراحل به یکی از پلتفرمهای پرطرفدار تبدیل شده است.
اکتیک به درد چه کسانی میخورد؟
اگر یکی از ویژگیهای زیر را در وجود خود احساس میکنید، مطمئن باشید که اکتیک قرار است به پلتفرم محبوب شما تبدیل شود:
- افرادی که تشنه تجربیات جدید هستند
- افرادی که به دنبال راهکارهای بهینه و جذاب برای زندگی هستند
- افرادی که برای توانمندیها و مهارتهایشان ارزش قائل هستند
- افرادی که به خلق ارزش اهمیت میدهند
- افراد خوشانرژی و خوشفکری که بهدنبال ایجاد تغییر در روند زندگی روزمره خود هستند
- افرادی که اهل تعامل و ارتباط در محیط امن و مطمئن هستند
بهترین ورزشها در اکتیک
مطمئنا رشتههای ورزشی زیادی وجود دارند که هنوز سراغشان نرفتهایم، اما حالا با اکتیک میتوانید یک یا چند جلسه از این ورزشها را امتحان کنید و ببینید آیا اصلا آنطور که فکر میکردید هستند یا نه!
پلتفرم اکتیک تجربههای ورزشی زیادی را پوشش میدهد که در این میان به معرفی سه تا از پرطرفدارترین و چالشبرانگیزترین ورزشها میپردازیم:
حرکات پارکور؛ زبان ابزار هیجان
حرکات پارکور به نوعی زبان بدن است. هر حرکتی که با این ورزش یاد میگیرید، بهنحوی با بدن خودتان بیشتر آشنا خواهید شد. پارکور، بهترین گزینه برای تجربه جهان در زمان حال و لذت بردن از هر لحظه است. شش حرکت بنیادی پارکور که ستونهای اصلی این ورزش هستند شامل موارد زیر هستند:
1. تعادل: توانایی بالانس در پارکور به معنای بقاست، چون مهم است که بتوان روی موانع دوام بیاورید.
2. دویدن: دویدن در پارکور به معنای تلاش برای رسیدن به هدف است.
3. پرش: پریدن در پارکور به معنای این است که شما قدمی فراتر از پاهای معمولی بردارید.
4. خرک کردن: خرک کردن از روی موانع یکی از راههای افزایش خلاقیت و خودشناسی در پارکور است.
5. چنگ زدن یا آویزان کردن: چنگ زدن بعد از پرش، نشاندهنده اعتمادبهنفس است چراکه با همین حرکت باید به دستان خود اعتماد کنید و مسئولیت زندگی را به دوش بکشید.
6. بالا رفتن: بالا رفتن یکی از مهارتهای مهم برای افزایش نیروی تراسور است.
«پارکور به شما یاد میدهد که از کاری که انجام میدهید مطمئن باشید.» - دیوید بل
در ادامه 10 حرکت آسان پارکور برای مبتدیان را به شما معرفی میکنیم:
- فرود دو نقطهای یا Two-Point Landing
- Parkour Forward Roll
- پرش پلایومتریک (Plyometric Jumps) روی زمین صاف
- ۴. Wall Bounce Backs/Safety Taps
- Crane Jump
- Top Out
- تعادل یا Balancing
- پرش به یا از لبهها،
- Safety Vault
- Side Vault
پارکور در اکتیک
در این تجربه درباره اهمیت تجربه حرکات صحبت میشود. اکتیک با ارائه این تجربه، فرصتی فراهم کرده تا افرادی که حتی هیچ سابقه و پیشزمینه ورزشی ندارند، پارکور را در کنار متخصصین امتحان کنند. پارکور بهترین ورزش برای افرادی است که دوست دارند هماهنگی ذهن و بدنشان را تجربه کنند. در تجربه پارکور، زیر نظر مربیهای حرفهای، پرش و رد شدن از موانع مختلف را تمرین خواهید کرد.
ورزش تنیس
تنیس یکی از ورزشهای بسیار محبوب در سراسر دنیا است که فضای رقابتی زیادی دارد و مناسب افرادی است که پشتکار زیادی دارند. بسیاری از تنیسورهای حرفهای، تنیس را بهعنوان یک ورزش ذهنی نیز قبول دارند چرا که به تمرکز و آرامش ذهن کمک میکند. در رابطه با تاریخچه ورزش تنیس میتوان گفت تنیس در قرن یازدهم یا دوازدهم میلادی در میان راهبان فرانسوی برمیگردد. آنها بدون راکت و با دست، یک بازی شبیه به تنیس میکردند.
«افرادی که سه ساعت در هفته (با شدت متوسط) تنیس بازی میکنند، خطر مرگ به هر دلیلی را به نصف کاهش میدهند.» - دکتر رالف پافن بارگر از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد
با مرور زمان، افراد به این نتیجه رسیدند که استفاده از دست برای پرتاب کردن توپ کار سختی است و بهتر است از وسایل دیگر کمک بگیرند، و اینگونه کمکم راکت نیز به این بازی اضافه شد. این ورزش کمکم در سراسر جهان گسترش پیدا کرد و پس از طی کردن یک مسیر پرفرازونشیب، به وضعیتی رسید که حالا شاهدش هستیم.
بر اساس مطالعات انجام شده در مورد مصرف کالری، تنیس رقابتی نسبت به ایروبیک، اسکیت درون خطی یا دوچرخه سواری، کالری بیشتری را در بدن فرد میسوزاند .
از قدیمالایام تنیس بهعنوان یک ورزش گرانقیمت شناخته میشده و خیلی از مردم به خاطر همین موضوع سراغ تجربه کردن این ورزش نمیرفتند. تنیس به خاطر تجهیزات متعدد از جمله راکت، توپ، کفش و هزینه زمین، جزو ورزشهای گرانقیمت است اما اکتیک فرصتی فراهم کرده تا بتوانید این ورزش را با هزینه بهینه تجربه کنید، بدون اینکه نیازی به تهیه وسایل و تجهیزات داشته باشید.
در تجربه تنیس اکتیک شما میتوانید یک ست بازی با مربی حرفهای داشته باشید و اگر مبتدی باشید، آموزشهای اولیه و حرکات پایهای تنیس را آموزش خواهید دید. فرقی ندارد که یک تنیسور حرفهای هستید یا تابهحال حتی تجربه گرفتن راکت در دستان خود را نداشتهاید؛ در هر دو صورت، تجربه تنیس با اکتیک برای شما مفید خواهد بود. تنیس در یک میزبان حرفهای، آن هم در زیباترین و بهترین زمینهای تنیس شهر، تجربهای است که نباید آن را از دست بدهید. بعد از این جلسه، بهراحتی تشخیص خواهید داد که آیا تنیس ورزش مناسبی برای شما هست یا خیر.
سوارکاری
سوارکاری کی از ورزشهای نشاطآور است که یادگیری اصولی آن، زیر نظر یک مربی حرفهای، اهمیت زیادی دارد. بنابراین انتخاب یک مربی و مسلط به ورزش اسبسواری بسیار مهم است. مربی بهخوبی تشخیص میدهد که شما در چه سطحی هستید و چگونه باید پیشرفت کنید یا با اسب ارتباط بگیرید. اکتیک با فراهم کردن فرصت اسبسواری و آموزش سوارکاری شما را با بهترین مربیها آشنا میکند. در جلسات این تجربه، شما با اصول اولیه اسبسوار و نحوه ارتباط با اسب آشنا خواهید شد، سپس میتوانید با حضور و همراهی مربی، سوارکاری را شروع کنید.
«لذت اصلی بودن در کنار اسبها این است که ما را به عناصر کمیابی مانند لطافت، زیبایی، روح و آزادی نزدیکتر میکند.»
جالب است بدانید که تجربههای سوارکاری در جاهای مختلفی مثل باشگاه سوارکاری، محلههای اصیل و قدیمی شهر و یا طبیعت بکر برگزار میشود و لحظات این تجربه ورزشی شیرین در ذهنتان ثبت خواهد شد. در این ورزش، تجهیزات مورد نیاز، متناسب با مهمان در اختیار او قرار میگیرد. بنابراین اگر به فکر انتخاب یک ورزش متفاوت هستید، بهتر است سراغ پلتفرم اکتیک بروید.
کلام آخر
اگر قرار است اوقات فراغت خود را با تجربهها و ورزشهای هیجانانگیز پر کنید، اکتیک بهترین گزینه برای راهنمایی شما در این مسیر است. در این پلتفرم بهراحتی میتوانید هر تفریح، سرگرمی یا ورزشی که دوست دارید در کنار افراد با تجربه و حرفهای امتحان کنید. توجه به جزئیات، اهمیت توسعه فردی و توانمندیها، تفکر نوآور و همدلی و مسئولیتپذیری جزو ارزشهای سازمانی در پلتفرم اکتیک است که به شما کمک میکند به بهترین نحو، بهترین ورزشها را تجربه کنید.