یکی از مهم‌ترین ترکیباتی که در سلامت پوست، مو و ناخن تاثیرگذار است، شناخت و خرید بهترین مکمل های بدنسازی اصل است. اگر سوال شما هم این است که آیا مکمل‌های کلاژن ساز نظیر پروتئین وی در جوان سازی تاثیر دارند، باید بگوییم که بله. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد پروتئین وی می‌توانید با داروخانه آنلاین صبا در ارتباط باشید و راهنمایی‌های لازم را کسب کنید.
اساسا مواردی نظیر کلاژن با بافت پروتئینی خود در قسمت زیرین پوست قرار گرفته و شادابی پوست را تضمین می‌کند. به هر دلیلی ممکن است کلاژن پوست از بین برود و پوست حالت پیری پیدا کند.
نه تنها پیری پوست؛ بلکه رشد مو و ناخن نیز مستلزم وجود کلاژن کافی در بدن است و در صورت عدم وجود کلاژن، مو و ناخن هم به خوبی رشد نخواهند کرد. در چنین مواقعی با استفاده از مکمل‌های کلاژن می‌توان کلاژن مورد نیاز بدن را تامین کرد.
انواع پروتئین وی
پروتئین وی یک پروتئین کامل و منحصر‌به‌فرد است که خواص بسیار زیادی دارد. به همین دلیل مکمل‌های پروتئین وی در انواع مختلف به بازار عرضه می‌شوند. هر یک از انواع پروتئین وی دارای ویژگی‌های خاص خود هستند و در شرایط مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرند. اگر می‌خواهید به‌طور کامل بدانید که انواع پروتئین وی چیست، این بخش را از دست ندهید.
1- پروتئین وی ایزوله (Whey Protein Isolate)
پودر وی پروتئین ایزوله یا WPI یکی از انواع پروتئین وی است با درصد لاکتوز پایین و خلوص بالا تهیه می‌شود. این نوع از مکمل‌های پروتئین وی چربی و قند کمتری دارند به همین دلیل برای افرادی که به دنبال لاغری و عضله سازی هستند مناسب است. پروتئین‌های وی ایزوله به رشد توده‌های عضلانی کمک می‌کنند و شما می‌توانید آن را همراه با شیک‌های پروتئینی مصرف کنید.
2- پروتئین وی کنسانتره (Whey Protein Concentrate)
وی کنسانتره یا WPC یکی از بهتری پروتئین وی‌های موجود در بازار است که چربی کمی دارد و میزان کربوهیدرات آن زیاد است. در واقع این نوع از مکمل‌های وی نسبت به شیر چربی، پروتئین، لاکتوز و مواد معدنی بیشتری دارند. پروتئین وی کنسانتره قیمت مقرون‌به‌صرفه‌ای دارد و مصرف آن به بدنسازان این امکان را می‌دهد که بتوانند ماهیچه‌های پرحجم و قدرتمندی داشته باشند.
3- پروتئین وی هیدرولیزه (Whey Protein Hydrolysate)
وی هیدرولیزه یا WPH طی فرآیند هیدرولیز تولید می‌شود تا برای بدن به‌راحتی قابل هضم باشد. پروتئین وی هیدرولیزه نسبت به دو نمونه دیگر سریع‌تر جذب بدن می‌شود و تأثیرگذاری دارد. این نوع از مکمل‌های پروتئین وی فواید بسیار زیادی دارد و برای مصارف پزشکی، مکمل‌های کودکان و افراد دارای آلرژی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ترکیبات بهترین پروتئین وی چیست؟
در مورد ترکیبات بهترین پروتئین وی، باید به جامعه هدف و نیازهای آن‌ها توجه شود؛ اما در کل، بهترین پروتئین وی باید شامل موارد زیر باشد:
غلظت بالای پروتئین: بهتر است پروتئین وی بیش از ۸۰ درصد غلظت پروتئین داشته باشد.
اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن: پروتئین وی باید حاوی همه اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن باشد، به ویژه اسیدهای آمینه بنیادی مانند لوسین، والین و ایزولوسین.
غلظت پایین چربی و کربوهیدرات: بهتر است پروتئین وی حاوی کمترین مقدار چربی و کربوهیدرات ممکن بوده تا بهترین عملکرد را برای بدن داشته باشد.
انواع مکمل
اکثر مکمل‌هایی که امروزه در دسترس شما هستند، در انواع حیوانی و استخوانی یا فلس ماهی تولید می‌شوند. هر کدام از این مکمل‌ها دارای ویژگی‌های مختلفی هستند و به نوعی توسط بدن جذب و هضم می‌شوند.
شرایط جسمانی شما مجاب می‌کند که از کدام نوع از مکمل کلاژن استفاده کنید. تمامی آن‌ها در هر نوعی که باشند، باید هیدرولیز شده باشند تا بدن بتواند از آن‌ها برای از بین بردن چین و چروک‌های پوستی استفاده کند.
شما می‌توانید انواع کلاژن‌ها را هم به صورت آنلاین و هم به صورت حضوری از داروخانه‌های معتبر کشور خریداری کنید.
مزایای استفاده از انواع مکمل گینر
با استفاده از انواع مکمل گینر می‌توانید سلامت پوست خود را تضمین کنید. این مکمل‌ها انواع مختلفی دارند و هر کدام برای دسته‌ای از افراد مناسب هستند. با استفاده از انواع مکمل گینرمی‌توانید:
- پیری پوست را به تعویق بیندازید و با افزایش کلاژن‌های زیر پوست، پوستی صاف و شفاف داشته باشید.
- اثراتی که ژل، فیلر و بوتاکس روی پوستتان دارند را چند برابر کنید. افرادی که رو به کهولت سن می‌روند، برای جوان‌تر شدن از بوتاکس و ژل و مواردی از این قبیل استفاده می‌کنند. برای این که تاثیر آن‌ها بیشتر شود و سرعت جذب آن‌ها کاهش یابد، لازم است که این مکمل‌ها را استفاده کنید.
- پس از رژیم‌های لاغری افتادگی پوست را با این مکمل‌ها از بین می‌برید. برای بهبود جای زخم، اگزما و التهاباتی که بر روی پوست ایجاد شده‌اند هم مکمل‌های کلاژن ساز پوستی بسیار عالی هستند.
- لکه‌های آفتاب سوختگی یا لکه‌های لیزری را کاملا از بین ببرید. این مکمل‌ها در بهبود ترک‌های پوستی نقش زیادی دارند و در بیشتر مواقع به برطرف شدن سلولیت کمک شایانی می‌کنند.
بهترین پروتئین وی و گینرها چه ویژگی‌هایی دارند؟
برای خرید مکمل جوان سازی پوست باید به ویژگی‌های بهترین مکمل‌های کلاژن توجه داشته باشید:
- بهترین کلاژن جوان سازی پوست کلاژنی است که بتواند دوز کلاژن مورد نیاز بدن را تامین کند. روزانه باید ۵/۲ گرم کلاژن وارد پوست بشوند تا پوست شاداب و سلامت بماند. پس بهتر است مکملی را انتخاب کنید که برای بدنتان مناسب باشد.
- یک مکمل کلاژن باید به خوبی توسط بدن جذب و هضم شود. شما باید کلاژن‌های هیدرولیز شده را خریداری کنید؛ اگر به فکر پوست خود و جوان سازی آن هستید!
- نکته دیگری که به هنگام خرید مکمل کلاژن باید برآن توجه داشته باشید این است که مکمل باید استاندارد باشد. اگر مکمل‌ها توسط وزارت بهداشت تایید نشده باشند، در طول زمان ممکن است عفونت به وجود بیاورند.
نحوه مصرف انواع گینر و پروتئین وی
شما باید با توجه به نظر پزشکتان و توصیه نامه‌هایی که پزشک ارائه می‌کند، از مکمل‌های کلاژن استفاده کنید. به طور کلی و بر اساس بسیاری از مطالعاتی که تا کنون در این حیطه انجام شده‌اند، باید حدود ۵/۲ تا ۱۰ گرم کلاژن در روز توسط بدن جذب شود.
برخی از افراد برای این که پوست شاداب‌تر و سالم‌تری را داشته باشند، روزانه از ۳۰ گرم مکمل کلاژن استفاده می‌کنند. فرقی ندارد که میزان کلاژن مصرفی شما چقدر است. آنچه که اهمیت دارد این است که این مکمل آسیبی به بدن شما نرساند.
پس حتما در مورد دور مصرف این دارو با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت لزوم کلاژن بیشتری را مصرف نمایید. آبگوشت استخوان و گوشت خوک نیز می‌توانند مکمل‌هایی برای کلاژن سازی پوست شما به شمار بیایند.
قیمت انواع بهترین مکمل پروتئین وی و گینر
اگر به فکر خرید کلاژن هستید، پس باید با قیمت کلاژن نیز آشنایی کامل داشته باشید. لازم است که پس از سن ۲۵ سالکی این مکمل‌های دارویی را مصرف کنید و مصرف آن را زیر نظر پزشک پیش ببرید.
در مورد قیمت کلاژن‌های جوان سازی پوست باید بگوییم که این کلاژن‌ها قیمت‌های مخنلفی دارند. امروزه کلاژن‌ها را هم به شکل پودر و هم به شکل قرص به فروش می‌رسانند.
شما می‌توانید متناسب با شرایط جسمانی خود نوعی از این کلاژن‌ها را خریداری کنید. با افزایش حجم کلاژن‌های مکمل قیمت آن نیز افزایش خواهد یافت. شما می‌توانید در داروخانه آنلاین صبا سفارش خرید این داروهای جوان ساز را ثبت کنید و محصول مورد نظر خود را تحویل بگیرید.
خرید اینترنتی انواع مکمل گینر و پروتئین وی
خرید آنلاین داروهای انواع مکمل در داروخانه اینترنتی صبا امکان پذیر است. این داروخانه همواره در تلاش است که با ارائه محصولاتی اصل و معتبر که زیر نظر وزارت بهداشت تایید شده‌اند، نقش موثری را در سلامت شما هم وطنان گرامی ایفا می‌کند.
کیفیت کلاژن‌های ایرانی، خارجی و کلاژن‌های آمریکایی همگی در یک سطح است. شما می‌توانید انواع کلاژن‌ها را در داروخانه اینترنتی صبا پیدا کنید و آن‌ها را بخرید.
توجه داشته باشید که خرید مجازی نسبت به خرید حضوری برتر است. چرا که دیگر نیازی به صرف وقت زیاد و هزینه‌های زیاد برای جستجو در داروخانه‌های مختلف نیست. کافی است شما با چند کلیک ساده وارد این داروخانه شوید و محصول مورد نیاز خود را ثبت سفارش کنید. همچنین می‌توانید در مورد این که کدام مکمل کلاژن برای شما بهتر است با کارشناسان داروخانه آنلاین صبا در ارتباط باشید.
منبع: www.sabads.com
