خرید بهترین پروتئین وی و کراتین + قیمت از داروخانه آنلاین ژن سبز

قبل از خرید مکمل­های ورزشی باید نوع رژیم غذایی و هدفی که به دنبال آن هستید و میزان تناسب اندام خود را مشخص کنید. به منظور خرید مکمل­‌های ورزشی شما می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید، یا می‌توانید به صورت حضوری به داروخانه‌ها و مراکز فروش مراجعه کنید و خرید خود را انجام دهید؛ یا خریدتان را از داروخانه­‌های آنلاین معتبر انجام دهید. خرید از داروخانه­های آنلاین مزیت­های مختلفی دارد که یکی از آن­ها دریافت آسان دارو برای بیماران در نقاط مختلف است. شما چه در خانه و چه در محل کار و در سفر باشید می‌­توانید کالای دلخواه خود را سفارش داده و آن را درب منزل دریافت کنید. این ویژگی برای همه افراد مخصوصاً آن­هایی که به داروخانه نزدیک دسترسی ندارند می‌تواند مزیت بسیار مهمی باشد.

اگر بخواهیم از نظر قیمت، محصولات داروخانه‌های آنلاین و حضوری را با هم مقایسه کنیم باید بگوییم که قیمت در داروخانه‌های آنلاین معمولاً مقرون به صرفه‌تر است چون خیلی از آن­ها داروها را با قیمت‌های تخفیف‌دار ارائه می‌دهند و هزینه‌های حمل و نقل هم کمتر محاسبه می‌شود.

علاوه بر آن داروخانه آنلاین برای بیماران ایمنی بیشتری دارد، زیرا از اطلاعات شخصی و پزشکی بیماران به خوبی محافظت می‌کند. همچنین داروخانه‌های آنلاین تنوع داروی زیادی از انواع برندها و داروهای مختلف به شما ارائه می‌دهند و خودتان این توانایی را دارید که در بین انبوه داروها بگردید و جستجو کنید و در نهایت گزینه مناسب خود را با مطالعه مختصر در رابطه با هر دارو انتخاب کنید. پس می‌توان گفت که داروخانه‌های آنلاین یک گزینه خیلی خوب برای خرید دارو و سایر اقلام به صورت غیرحضوری هستند.

یکی از محصولات مهمی که این روزها طرفداران بسیاری در بین تمامی اقشار جامعه پیدا کرده است مکمل‌های ورزشی می‌باشد. خصوصاً افراد ورزشکاری که درصدد تناسب اندام بیشتر هستند به دنبال مکمل‌های ورزشی می‌روند. داروخانه‌های آنلاین معتبر مکمل‌های ورزشی با اصالت را به شما ارائه می‌دهند.

فراموش نکنید که برای خرید تمام مکمل‌های ورزشی باید از قبل با پزشک متخصص تغذیه و یا افراد متخصص در این حوزه مشورت کنید، اما برای آگاهی بیشتر شما در ادامه اطلاعات کافی در رابطه با راهنمای خرید مکمل‌های ورزشی، خصوصاً خرید مکمل پروتئین وی و گینر و مکمل­های ورزشی مفید در افزایش وزن در اختیار شما قرار می‌دهیم.

بهترین مکمل ورزشی برای افزایش وزن

ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش وزن و حجم هستند در کنار ورزش و رژیم غذایی منظم، باید از مکمل­های ورزشی هم استفاده کنند. مکمل­های ورزشی مختلفی برای افزایش وزن تهیه شده است و شما با توجه به شرایط بدنی و هدفی که دارید باید بهترین مکمل ورزشی برای افزایش وزن متناسب با خودتان را استفاده کنید. در ادامه با مکمل­های ورزشی مفید و محبوب در این زمینه آشنا خواهید شد.

پروتئین وی

پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین و معروف‌ترین مکمل‌های پروتئینی ورزشی هست که از شیر گاو به دست می‌آید و لازم است بدانید که ۸۰ درصد پروتئین شیر گاو پروتئین کازئین و ۲۰ درصد مابقی آن پروتئین وی است.

پودر پروتئین وی قابلیت جذب بیشتری نسبت به پروتئین کازئین دارد. از ویژگی‌های مکمل پروتئین وی می‌توان به عضله سازی، کاهش وزن و افزایش bcaa اشاره کرد. پروتئین وی سه نوع مختلف دارد که از نظر مقادیر کربوهیدرات، لاکتوز و چربی با هم تفاوت­هایی دارند. در جدول زیر مقایسه این سه نوع را مشاهده می­کنید.

انواع پروتئین وی

برای مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز	قیمت	مقدار چربی	مقدار لاکتوز	مقدار کربوهیدرات	درصد پروتئین	انواع پروتئین وی
احتمال ایجاد عوارض گوارشی بیشر	ارزانتر	بیشتر	بیشتر	بیشتر	تقریبا ۳۰ تا ۹۰ درصد	پروتئین وی کنسانتره
احتمال ایجاد عوارض گوارشی کمتر	گرانتر	کمتر	کمتر	کمتر	تقریبا ۸۵ تا ۹۰ درصد	پروتئین وی ایزوله
احتمال ایجاد عوارض گوارشی کمترین	گرانترین	کمترین	کمترین	کمترین	بیش از ۹۰ درصد	پروتئین وی هیدرولیز

کراتین

کراتین از ترکیب اسید آمینه‌های آرژنین، گلایسین و متیونین در بدن تولید می‌شود که به صورت طبیعی در قلب و مغز و عضلات وجود دارد. کراتین در سوخت و ساز انرژی و پروتئین نقش مهمی ایفا می‌کند و میزان دریافت گوشت قرمز، ورزش، توده­ی عضلانی و سطح هورمون­هایی مانند تستوسترون وIGF-1 بر مقدار ذخایر این ماده اثر می­گذارند.

ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم عضلانی و بالا رفتن قدرت و بهبود شرایط ورزشی و عملکرد خود در طول ورزش هستند از این مکمل استفاده می‌کنند زیرا باعث بالا رفتن حجم عضله اسکلتی، غلظت فسفوکراتین و بهتر شدن عملکرد ورزشی می‌شود.

کراتین آب را در سلول‌های عضلانی حبس می‌کند و از این طریق حجم عضلات را افزایش می‌دهد و به رشد عضلانی کمک می‌کند تا ترمیم عضلات بهتر انجام شود.

مصرف کراتین برای افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند، مفید است. کراتین به تولید انرژی در عضلات کمک می‌کند و مصرف آن می‌تواند بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت و حجم عضلات را تسهیل کند. البته کراتین به تنهایی نمی‌تواند عامل اصلی برای افزایش وزن باشد. برای افزایش وزن، مصرف کربوهیدرات و پروتئین نیز بسیار مهم است. کربوهیدرات‌ها به عنوان منبع اصلی انرژی برای بدن عمل می‌کنند و پروتئین‌ها برای ساخت و تعمیر عضلات ضروری هستند.

بنابراین، برای افزایش وزن، می‌توانید از ترکیبی از کراتین، کربوهیدرات و پروتئین استفاده کنید. مصرف کراتین به همراه تمرینات مقاومتی و برنامه غذایی مناسب، می‌تواند به افزایش توده عضلانی و وزن کمک کند. با این حال، قبل از مصرف هرگونه مکمل ورزشی، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا بهترین راهکار برای نیازهای شما تعیین شود.

لیست قیمت مکمل ورزشی پروتئین وی و کراتین

قیمت محصول	وزن	نام محصول
۷۷۴،۰۰۰ تومان	۳۰۰ گرم	پودر سوپر کراتین کارن وانیلی PNC
۴۰۶،۰۰۰ تومان	۳۰۰ گرم	پودر کراتین اولترا پاور پگاه ULTRA POWER
۷۹۰،۰۰۰ تومان	۳۰۰ گرم	پودر کراتین دوبیس DOOBIS
۱.۷۷۰.۰۰۰ تومان	۱۸۰۰ گرم	پروتئین وی کاله
۱.۸۴۰.۰۰۰ تومان	۲۰۰۰ گرم	پودر پروتئین وی پگاه
۱.۶۲۴.۰۰۰ تومان	۱۰۰۰ گرم	پودر گلدن وی کارن
۳.۸۹۰.۰۰۰ تومان	۲۲۷۵ گرم	پودر پروتئین وی 100 گلد کر لاین ترک نوتریشن

پروتئین وی کاله

پروتئین وی کاله یکی از مکمل‌های ورزشی است که حاوی پروتئین‌های جدا شده از آب پنیر است. این مکمل حاوی مواد مغذی دیگری مانند لاکتوفرین، بتا-لاکتوگلوبولین، آلفا-لاکتالبومین و ایمونوگلوبولین است.

تا اینجا با انواع پروتئین وی آشنا شدید و تفاوت آن­ها را دیدید. شرکت کاله یکی از معتبرترین شرکت­های ایرانی است که در زمینه تولید مکمل­های ورزشی فعالیت می­کند. پروتئین وی کالا با کیفیت بالا، قیمت مناسب و تکنولوژی جدید، از بهترین مکمل­های ورزشی موجود در بازار است که با مصرف صحیح آن می­توانید به اهداف خود برسید.

گینر

گینر از مکمل‌های ورزشی محبوبی است که حاوی کالری بالا و مواد مغذی مختلف از جمله پروتئین، کربوهیدرات و چربی می باشد. از این مکمل به عنوان یک منبع اضافی کالری و مواد مغذی برای افزایش وزن استفاده می‌شود. گینر شامل 80 درصد کربوهیدرات و 10 تا 20 درصد پروتئین می باشد و گزینه بسیار مناسبی برای تامین کربوهیدرات است. مصرف گینر در کنار تمرینات مقاومتی اصولی و منظم می‌تواند توده عضلانی و وزن را افزایش دهد.

فراموش نکنید که مصرف بیش از حد گینر می تواند افزایش چربی بدن و مشکلاتی از جمله بیماری‌های قلبی و دیابت را به همراه داشته باشد. پس حتما با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا مقدار مناسب گینر برای نیازهای شما تعیین شود. بهترین گینر برای افزایش وزن گینری است که با در نظر گرفتن نیازهای فردی شما، کالری بالا، طعم مطلوب، و نسبت مشخصی داشته باشند. البته برای تشخیص این موارد با فرد متخصص در این زمینه مشورت نمایید. به یاد داشته باشید که گینرها یک مکمل هستند و نباید جایگزین یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم شوند.

کربوهیدارت

کربوهیدرات یکی از سه گروه اصلی مواد مغذی و اصلی ‌ترین منبع تامین انرژی است که بدن به آن احتیاج دارد. این مواد غذایی از کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده‌اند و به سه دسته مونوساکارید، دیساکارید و پلی‌ساکارید تقسیم می‌شوند. کربوهیدرات‌های ساده مانند قند و شکر، به سرعت در بدن هضم و جذب می‌شوند و سریعا به بدن انرژی می‌دهند. در صورتیکه کربوهیدرات‌های پیچیده از جمله نشاسته و فیبر، به طور کندتری در بدن هضم می‌شوند و انرژی به مرور زمان به بدن می‌دهند.

مصرف کربوهیدرات به میزان مناسب، برای حفظ سلامتی و تأمین انرژی بدن بسیار مهم است. با این حال، مصرف بیش از حد کربوهیدرات ممکن است منجر به افزایش وزن و مشکلات دیگری مانند بیماری‌های قلبی و دیابت شود. بنابراین، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا میزان مناسب کربوهیدرات برای نیازهای شما تعیین شود.

کربوهیدرات‌ها در بیشتر مواد غذایی از جمله نان، برنج، ماکارونی، سیب زمینی، حبوبات، شکر، شیرینی‌ها و میوه‌ها موجود است. آن­ها منبع اصلی انرژی بدن هستند، که پس از مصرف به شکل گلوکز در بدن تجزیه می‌شوند و انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های روزمره و تمرینات ورزشی تولید می‌کنند. همچنین، کربوهیدرات‌ها در ایجاد انرژی برای مغز و سیستم عصبی، حفظ سلامت قلب و عروق، و کمک به عملکرد صحیح روده‌ها نقش بسزایی دارند.

در تمرینات ورزشی شدید بدن به کربوهیدرات بیشتری نیاز دارد و با مصرف مکمل­های ورزشی می توانید این نیاز را جبران کنید.

آمینو اسید

آمینو اسیدها یا اسیدهای آمینه، ترکیبات آلی هستند که بدن انسان از آن­ها به منظور ساخت پروتئین‌های مختلف استفاده می‌کند. برخی از این اسیدها توسط بدن تولید می‌شوند، در حالی که برخی دیگر باید از طریق مواد غذایی مصرف شوند. مصرف مکمل آمینو اسید می‌تواند در افزایش سنتز پروتئین و بهبود رشد عضلات کمک کند.

بعضی از مکمل‌های آمینو اسید مانند BCAA، که شامل سه اسید آمینه بازسازی، لوسین و ایزولوسین هستند، می‌توانند به بهبود رشد عضلات و کاهش خستگی عضلانی کمک کنند. ولی مصرف بیش از حد مکمل آمینو اسید ممکن است به مشکلاتی مانند اختلالات گوارشی، سردرد و افزایش فشار خون منجر شود.

چربی ها

چربی­ها دو نوع سالم و نا سالم دارند و به طور کلی برای سلامت کلی بدن مهم هستند. چربی­ها برای کمک به افزایش کالری دریافتی و افزایش وزن هم مفیدند. مصرف چربی‌های سالم از منابع مثل روغن­‌های نباتی، آووکادو و ماهی می‌­تواند کالری­های اضافی و اسیدهای چرب اساسی را فراهم کند. پس دقت داشته باشید که هر نوع چربی برای رسیدن به هدف شما کارآمد نیست و باید متخصصین این حوزه آن را تعیین کنند.

ویتامین ها و مواد معدنی

برای تامین نیازهای بدن به ویتامین­ها و مواد معدنی، باید برنامه غذایی اصولی داشته باشید و هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. در صورت نیاز به مکمل‌های ویتامینی و معدنی باید با افراد متخصص این زمینه مشورت کنید و به صورت تصادفی یا صرفا با نظر اطرافیان آن را خریداری نکنید.

برای افزایش و کاهش وزن هیچگاه عجله نداشته باشید که زود به نتیجه مطلوب برسید زیرا در این صورت به بدن خود آسیب می رسانید. افزایش وزن سالم و اصولی نیازمند ترکیبی از تغذیه متعادل، ورزش منظم و خواب کافی است. در کنار این موارد می­توانید از مکمل­های ورزشی استفاده نمایید.

توجه داشته باشید که مکمل­ها جایگزین یک برنامه غذایی سالم و تمرین منظم نیستند و فقط یک مکمل هستند که می­توانند به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام کمک کنند و روند این مسیر را بهتر می­کنند.

پس اگر به دنبال افزایش وزن هستید، مهم است که با یک متخصص پزشکی یا مربی تناسب اندام صحبت کنید تا برنامه­ای اختصاصی و موثر را برای شما تهیه کند و از روی آن پیش بروید.

خرید آنلاین مکمل ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز

اگر برای خرید مکمل ورزشی روش غیر حضوری را انتخاب کرده­اید، با خرید آنلاین مکمل ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز (genesabz.com) می­توانید با اطمینان از کیفیت، قیمت و اصالت کالا خریدی امن را تجربه کنید. حتما قبل از خرید باید از اهداف و نیازهای خود آگاهی کامل داشته باشید و سپس با خیالی آسوده اقدام به خرید نمایید.

فراموش نکنید که هیچ مکمل ورزشی وجود ندارد که بهترین برای همه افراد باشد و هر شخص با توجه به شرایط و هدفی که دارد ممکن است تجربه متفاوتی داشته باشد. پس قبل از مصرف مکمل­های ورزشی، حتما با یک متخصص تغذیه یا مربی ورزشی مشورت کنید تا نیازها و شرایط شما به درستی ارزیابی شوند.

با خرید اینترنتی انواع مکمل­های ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز، می­توانید خریدی مطمئن را تجربه کنید و در هر جای ایران که سکونت دارید، سفارش خود را درب منزل تحویل بگیرید.