تقریبا ۳ شهریور بود ۱۰۹.5 بودم دیه گفتم زشته چاقی

میتونستم راحت تا الان ۸۵ باشم ولی ی جاهایی سست شدم خراب کردم

الان ۹۳

سال آخر مدرسه هم. هست ول کنم ب گا میرم باز بنظرتون دکتر تغذیه اینا تاثیر داره برنامه لاغری اینا؟