سلام بچه ها چند وقته میخوابم شبا ۳ تایم مختلف هی از خواب میپرم ۴:۳۰ ۵ صبح باز ۶ صبح هفتم که تایم عادیه

خواب های نسبتا ترسناک و استرس آوری هم می‌بینیم مثل دزدی یا مشاجره چه توصیه ای دارین :/