دوستان من یه ادم فوق خجالتی ام و فوق العاده مودب،واسه همین ادم ساده ای شدم و هر کی راحت میتونه ازم سو استفاده کنه چون فکر میکنه ادم ساده ای هستم و صدام در نمیاد،یه مشکل دیگه اینکه یکی بهم مثلا یه توهینی کنه بلد نیستم چطوری جوابشو بدم(تا الان پیش نیومده)و خجالت میکشم از فحش دادن،دوستان البته اعتماد به نفسم به شدت کمه
راهی دارین جلوم بزارین این رفتار تغییر بدم؟