مطلب ارسالی کاربران
صمیم شیرزاد رقیب شیرازی هادی چوپان دچار حادثه ای تلخ شد برای آقای عضله ایران دعا کنید
صمیم شیرزاد قهرمان طلایی دسته نود کیلوگرم مسابقات تهرانی که با وزن هشتاد و هفت کیلوگرم در مسابقات کشوری کیش در دسته وزنی نود کیلوگرم شرکت کرد و در عین ناباوری نتوانست به جایگاه مورد نظر خود دست یابد و با کسب مدال برنز به کار خود پایان داد.
فیتنس به شاخه ورزشی گفته می شود که همراه با حرکات ریتمیک و آکروبایتک است. فیتنس در کنار رژیم غذایی مناسب چربی بدن را به کمترین حد خود می رساند. همچنین فرم بدن را به صورت ایده آل تغییر می دهد. به طور کلی هدف اصلی فیتنس کاهش چربی های بدن و متعادل کردن وزن است. دراین رشته ورزشی جذاب چیزی به نام عضلات حجیم و بدن های رگدار وجود ندارد.
در حقیقت اگر می خواهید یک اندام زیبا و جمع و جور داشته باشید. بهتر است سراغ تمرینات فیتنس بروید. در این نوع ورزش افزایش توده عضلانی ملاک نیست و می توان چربی ها را تا حد بسیار زیادی از بین برد.
