طرفداری | لری اسکات (Larry Scott)، زاده 12 اکتبر 1938 در شهر بلکفوت از ایالت آیداهوی آمریکاست؛ شهری که مرکز سیب‌زمینی جهان است و حتی موزه سیب‌زمینی آیداهو نیز در آن قرار دارد. لری از پدری مکانیک با نام وین اسکات و مادری خانه‌دار به نام تیا اسکات متولد شد. لری اسکات از 16 سالگی تمرینات بدن‌سازی خود را در گاراژ خانه‌اش آغاز کرد و در 20 سالگی، در مسابقات بدن‌سازی ایالتی آیداهو شرکت کرد و جایزه آقای آیداهو را در سال 1959، به خانه برد. اسکات سپس به کالیفرنیا نقل مکان کرد و در مسابقات بدن‌سازی این شهر حضور پیدا کرد. اسکات در سال 1960 برنده مسابقات آقای کالیفرنیا شد و در مسابقات آقای لس آنجلس، به رتبه سوم رسید. او دو سال بعد در مسابقات آقای آمریکا شرکت کرد و به جایگاه دوم دست یافت.

لری اسکات

لری اسکات مشکل باریکی شانه داشت و به همین دلیل مجبور شد تمریناتی را برای برطرف کردن نقطه ضعف خود با یک مربی بدنساز به نام واینس ژیروندا، آغاز کند. زیرنظر این مربی، ماهیچه‌های دوسر بازوی اسکات، رشد خوبی داشت و مورد توجه دوست‌داران تناسب اندام قرار گرفت. اسکات، رشد ماهیچه دوسر بازوی خود را به یکی از تمرینات مربی خود به نام پریچر کرل (Preacher Curl) نسبت داد که نام این تمرین بعدها به اسکات کرل (Scott Curl) تغییر کرد. از سال 1960 تا 1966، لری اسکات به محبوبیت بسیار زیادی در میان طرفداران بدن‌سازی رسید و مجلات مخصوص بدن‌سازی، عکس‌های او را بر روی جلدهای خود چاپ می‌کردند. دست‌یابی به عنوان مستر یونیورس در سال‌های 1963 و 1964 (به معنی پسر شایسته جهان که ورژن زنانه معروف‌تری دارد)، افتخار بعدی اسکات در ماجراجویی‌هایش بود. اسکات به عنوان یک مدل نیز در عکاسی‌های مختلف حضور پیدا می‌کرد. اسکات در یک فیلم سینمایی به نام Muscle Beach Party، تجربه بازیگری را نیز به ماجراجویی‌های خود افزود.

لری اسکات

لری اسکات سپس در اولین دوره مسابقات تخصص بدنسازی جهان که با نام مستر المپیا در سال 1965، کار خود را آغاز کرد، حضور پیدا کرد. اولین دوره مسابقات مستر المپیا، به همت یک بدن‌ساز کانادایی به نام جو وایدر راه‌اندازی شد و در سال 1965 در شهر نیویورک سیتی، کار خود را آغاز کرد. آکادمی موسیقی بروکلین، محل برگزاری اولین دوره مستر المپیا بود. این مسابقات از مستر یونیورس الهام گرفته شده بود و هدفش انتخاب بهترین بدن‌ساز جهان بود. لری اسکات درنهایت بر رقبایی چون هارولد پول 19 ساله از آمریکا و ارل ماینارد از باربادوس، غلبه کرد و اولین مستر المپیای تاریخ جهان شد. دومین دوره مستر المپیا با یک تغییر در همان مکان در سال 1966، برگزار شد. تغییر مهم این مسابقات، اضافه شدن جایزه نقدی برای برنده مسابقه بود. جایزه این دوره از مسابقات، 1000 دلار تعیین شد. لری اسکات در این دوره نیز شرکت کرد و علاوه بر هارولد پول، رقبای جدیدتری مثل چوک سایپس، هم‌وطنش و سرخیو اولیوا از کوبا را برای کسب عنوان مستر المپیا پیش‌روی خود می‌دید. اسکات در نهایت برای دومین سال متوالی عنوان مستر المپیا را به دست آورد و به جایزه 1000 دلاری رسید.

لری اسکات

لری اسکات پس از دو بار قهرمانی در مستر المپیا، در سال 1966، خود را بازنشست اعلام کرد. او اعلامَ کرد که دوست دارد وقت بیشتری را با خانواده خود بگذراند و به تمام آرزوهای خود در بدن‌سازی رسیده است؛ با این وجود، او در سال 1979 در دو مسابقه الماس حرفه‌ای کانادا و جایزه بزرگ ونکوور شرکت کرد و پس از عدم موفقیت در کسب یک رتبه مناسب، بار دیگر در سال 1980، خود را بازنشسته اعلام کرد. اسکات پس از بازنشستگی، یک بنیاد آموزشی در رابطه با تناسب اندام و تغذیه مناسب با نام Larry Scott Fitness & Nutrition را تاسیس کرد و مکمل‌های مناسب برای بدن‌سازی را به فروش می‌رساند. او که به شهر سالت لیک سیتی در ایالت یوتا، نقل مکان کرده بود، در اواخر عمر خود به بیماری آلزایمر مبتلا شد و در سال 2014 و در 75 سالگی درگذشت. 

لری اسکات

اسکات، تنها بدن‌ساز تاریخ مستر المپیاست که در هر دوره حضور خود، به رتبه اول آن رسیده است. او در رشته الکترونیک دانشکده کالیفرنیا اِیر تحصیل کرد. اسکات رژیم همیشگی خود در دوران حرفه‌ای را گوشت، پنیر و تخم مرغ به همراه مکمل‌های حاوی پروتئین اعلام کرده بود و بسیار بر این رژیم تاکید داشت. تاثیرات اسکات بر روی بدن‌سازی، فراتر از دستاوردهای رقابتی او بود. اسکات، الهام‌بخش افراد زیادی برای ورود به بدن‌سازی بود و با فیگورها و هیکل بی عیب خود، به قهرمانی در دو دوره مستر المپیا رسید. او بسیار به فلسفه تمرینی اغفال عضلانی (muscle confusion) معتقد بود؛ جایی که او به طور مداوم تمرینات خود را تغییر می‌داد تا رشد عضلات به صورت یک‌نواخت‌تری صورت پذیرد. این اصل بعد از اسکات، به یکی از روتین‌های بدن‌سازی جهان تبدیل شد. اسکات همچنین اعتقاد زیادی به ارتباط مستقیم ذهن و عضله در بدن‌سازی داشت و با تکنیک‌های تمرکز خود، اثربخشی تمرینات را به بالاترین حد ممکن می‌رساند. او بسیار خانواده‌دوست بود و با دختر مورد علاقه خود در دوران دبیرستان به نام راشل اسکات ازدواج کرد و حاصل این ازدواج، پنج فرزند بود. اسکات، دست به قلم خوبی داشت و تجربیات خود را از طریق نویسندگی مقاله و کتاب، حضور در همایش‌های مرتبط با بدن‌سازی و سخن‌رانی در محل مسابقات به افراد دیگر منتقل می‌کرد. یکی از کتاب‌های اسکات، «اسلحه آماده شلیک: راهنمای نهایی پرورش بازو» نام دارد که در آن به تکنیک‌های نوآورانه اسکات در تمرینات اشاره شده است.  

لری اسکات در بازنشستگی


مطالب مرتبط با بدن‌سازی و مستر المپیا: