من دیگه به بدنم فشار نمیارم هشت ماهی میشه که حتی یه وسیله 10کیلویی رو هم بلند نکردم . هیچوقت به بدنتون فشار وارد نکنید اصلا هم این حرف که کار جوهر مرد هست درست نیست