وقتی میخوابی مغزت تازه کارش شروع میشه!
ببین، همه فکر میکنن موقع خواب کل بدن و مغزمون خاموش میشه و واقعاً هیچی کار نمیکنه. ولی اصل ماجرا اینه که مغز درست همون موقع تازه جون میگیره!
در واقع، وقتی تو پتو رفتی و چشات رو بستی، مغز داره کلی کار انجام میده. مثلا هرچی تو روز دیدی و شنیدی و یاد گرفتی رو توی کشوی مخصوصش میچینه، یه سری خاطره رو پاک میکنه یا تمیز میکنه، حتی بعضی چیزا رو که لازم داری نگه میداره.
یه جورایی مغز داره خودش رو رفرش و سرویس میکنه!
واسه همینه که اگه کم بخوابی حالت گرفتهست، تمرکز نداری یا اعصابت داغونه! خواب خوب یعنی مغز سرحال فردا صبح