تو همون روز اول احساس میکنین بهتر شدین این شکست عشقی میتونه تهش باشه مثلا برای جوون ها ته ناراحتی باشه
مشکل شما این هست که میرید آهنگ غمگین گوش میدید و اینها و اینطور خودتون رو تو افسردگی غرق میکنید! و حالتون بدتر میشه
شما باید برید طنز ببینید مثلا کارآگاه پشندی یا بازی های مسی یا چند تا از داستان های خودم بگید بفرستم براتون بخونید
شما وقتی میری سمت طنز یدفعه حالت بهتر میشه خیلی تاثیر داره یدفعه اون خنده هه میاد برای همین بهتر میشی و ذهنت از اون سموم پاک میشه و جای خودشو به شادی میده دوپامین شادی فعال میشه و حالا میتونه افکار مثبت بسازی و پرورش بدی و تو روز دوم میری تو طبیعت و پابرهنه تو چمن راه میری و دوباره بهتر میشی.
ممکنه برای شکست عشقی به شخصی فکر کنی ک اصلا به تو فکر نمیکنه پس باید شاد بشید به راحتی میتونید با همین راهکار
بعد باید بپری بالا پایین به چیزای شاد فک کنی بری رو مبل بپری جام خونتون اصلا مایع طرفشویی جام ببری بالای سرت فک کنی کاپ قهرمانیه و قهرمان شدی هس به این فکر کنی باورش میکنی و حالت عالی تر میشه