من یکم لاغرم(در واقع زیاد) قدم ۱۷۲ ۱۷۳ هست و وزنم ۵۵ ! حدود ۱۵ کیلو کمبود وزن دارم
آیا باشگاه جوابمه؟ قبل از این دو نوبت به مدت یکی دو ماه رفتم ولی خب تاثیر خاصی نداشت . نمیدونم چرا؟ تمرین بد نبود ولی غذا زیاد رعایت نکردم
الان بخوام برای سومین بار شروع کنم باید چیکار کنم تا جواب بگیرم؟ یکم هم استرس دارم
باشگاهه کلا ۵ دقیقه تا خونمون فاصله داره سر کوچست