S REAL MADRID- فواید سکس
1- جنبه جسمی
کاهش استرس و تنش: ترشح اندورفین و اکسیتوسین به آرامش کمک میکند.
بهبود خواب: پس از رابطه، بدن راحتتر به خواب عمیق میرود.
تقویت سیستم ایمنی: برخی مطالعات افزایش برخی آنتیبادیها را نشان دادهاند.
سلامت قلب و عروق: فعالیت بدنی ملایم و منظم محسوب میشود.
کاهش دردهای خفیف: مثل سردرد یا دردهای قاعدگی در برخی افراد.
2- جنبه روانی
بهبود خلقوخو و کاهش اضطراب و افسردگی خفیف
افزایش اعتمادبهنفس و تصویر بدنی مثبتتر
احساس صمیمیت و امنیت عاطفی
فواید رابطهای
تقویت صمیمیت و پیوند عاطفی بین زوجین
بهبود ارتباط وقتی همراه با گفتوگو و توجه به نیازهای هم باشد
رضایت بیشتر از رابطه در بلندمدت