مطلب ارسالی کاربران
توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به سنگ کلیه :
توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به سنگ کلیه :
1-نوشیدن مایعات به خصوص آب به مقدار زیاد:
آب باعث رقیق شدن ادرار و حل کردن سنگ های کلیه و دفع از طریق ادراد می شود.به بیماران توصیه می شود که هر یک تا دو ساعت یک لیوان آب بنوشند.
2-در بیماران دارای سنگ های استراویتی مصرف آب ذغال اخته توصیه می شود زیرا باعث اسیدی کردن ادرار و به تبع آن حل کردن سنگ در ادرار و دفع آن می شود
3-آب کشمش سیاه بی دانه در افراد دارای سنگ های اسید اوریکی مفید بوده و علت آن خاصیت بازی آن است که باعث حل شدن سنگ در ادرار می شود.
4-افرادی که مصرف چای را در برنامه ی روزانه خود دارند حتماً شیر را به آن اضافه کنند (علی رغم اگزالات زیاد چای زمانی که همراه با شیر مصرف میگردد ظاهرا ًباعث افزایش سنگ کلیه نمی شود.)و از مصرف بیشتر از 2 لیوان در روز اجتناب کنند.
5-از مصرف نوشابه های معمولی و کولاها که حاوی اسید فسفریک هستند اجتناب شود.
6-برخلاف تصورعموم که مصرف لبنیات باعث بدتر شدن شرایط در بیماران سنگ کلیه می شود ، در صورت عدم مصرف کلسیم (منبع اصلی آن لبنیات می باشد) بدن خود به خود برداشت کلسیم استخوان ها را افزایش داده و علاوه بر پوکی استخوان سبب بدتر شدن وضعیت سنگ کلیه می شود.
بنابراین در رژیم غذایی روزانه خود مصرف 2 تا 3 واحد لبنیات كم چرب را قرار دهید(به عنوان مثال یک لیوان شیر + یک لیوان ماست)
دکتر رضا غیاثوند-متخصص تغذیه و رژیم درمانی
