نام کتاب : راحت باش گیر نده
نویسنده : اندرو ماتیوس
– ما به دنیا نیامده ایم که مجازات شویم. ما اینجاییم که تعلیم ببینیم . هر اتفاقی پتانسیل تغییر ما را دارد.
طوری عمل کن گویی هر اتفاقی هدفی دارد .آن گاه زندگیت هدف دار خواهد شد . ببین چرا به فلان تجربه نیاز داشتی، با آن رو به رو شو و درست را از آن بگیر تا دیگر سراغت نیاید.
– ما به آدم های دیگر نگاه می کنیم ، آدم هایی که از دور به نظر می رسد زندگی راحتی دارند ولی آنها با مشکلات خودشان دست و پنجه نرم می کنند.
جهان هستی معلم صبور و ثابت قدمی است . اگر حواست به علایم و هشدار ها باشد ، زندگی نسبتا راحت و بی دردسر پیش خواهد رفت ، ولی اگر پشت فرمان خوابت برد یک درس بزرگ را جذب می کنی .
برای این که چیزی را در زندگی داشته باشی و آن را حفظ کنی اول باید با آن راحت باشی.
چالش زندگی این است که قدر همه چیز را بدانی و در عین حال خودت را به هیچ چیز وابسته نکنی.
وقتی شدیداً درگیر چیزی هستیم ، وقتی از نظر احساسی به یک داد و ستد یا اتفاق وابسته هستیم
مانع وقوع آن می شویم. روی دیگر این اصل چیست ؟ کمی آرام باش و خلاص!
– مثبت بودن به مدت یک روز دردی را دوا نمی کند . قوی کردن ذهن مثل قوی کردن جسم است. اگر بیست تا شنا بری و بعد بدوی جلوی آینه تفاوت چندانی نمی بینی. اما اگر کنترل فکرت را 6 ماهی تمرین کنی آن گاه تغییرات بزرگ را در زندگیت می بینی.
