یه سوال ورزشی
۶۰۹ بازدیدشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۴
این مطلب توسط کاربران طرفداری ارسال شده است و دیدگاه طرفداری نیست.
اقایون من وقت و حوصله رفتن به باشگاه بدنسازی رو ندارم....میخوام بدونم ورزشی هست که بشه توی خونه بدون انجام وسایل انجام داد که جواب بدنسازیو بده
هم میخوام چربیا اب بشه و بعد هیکل بیاد رو فرم