همه می دانیم که بیشتروزن بدن ماازاب تشکیل شده است و بواسطه مصرف بی رویه فست فودهاوعوامل متعدددیگرمیزان سکته های مغزی وقلبی افزایش پیدا می کند.ساده ترین راه پیش گیری ازاین سکته هابه خصوص درهنگام خواب نوشیدن یک لیوان اب قبل ازرفتن به رختخواب است اگراین کارراهمیشه انجام دهیم هیچ وقت درهنگام خواب دچارسکته نخواهیم شد.