قسمت سوم : پس از سونوگرافي و مشخص شدن دليل بروز اسيب و انجام اقدامات اوليه در دو روز ابتدايي در صورت تشخيص درد کشاله ران مراحل فيزيوتراپي و اب درماني اغاز ميشود البته بايد توجه داشت در مرحله اب درماني به دليل گذران مراحل اوليه اسيب و کنترل التهاب ميتوان همچنان که ورزشکار از گرما در طي روز براي محل اسيب استفاده ميکند از جکوزي نيز بهره برد اما در استخر فرد نبايد به سرعت سراغ تمرينات داخل اب برود بلکه اب تا خط سينه و فقط پياده روي داخل اب را انجام دهد بدون رسيدن به مرحله درد و خستگي ، که در ادامه نمونه تمرينات اب درماني ارائه ميشود. قسمت چهارم : در ضمن خالی از لطف نیست که بدانید اسیب کشاله ران در فوتسال و فوتبال در عین تشابه میتواند عضلات مختلف را درگیر کند به عبارت ساده تر چون در فوتسال بیشتر ضربات با بغل پا زده میشود احتمال اسیب عضله ایلئوپسواس یا سوئز و خاصره بیشتر از عضلات دیگر است اما در موارد تشابه این اسیب در رشته فوتبال و فوتسال استارت های انفجاری کوتاه و عدم گرم کردن کافی ، عدم تعادل عضلانی در ناحیه کمری لگنی ، اسیب دیدگی هلی گذشته فرد ،سن ،جنس ،پست بازیکن و عدم امادگی بدنی ،خستگی و .... از ریز فاکتورهای موثر در بروز این اسیب میباشند تشخیص دقیق محل و عضله مورد نظر توسط پزشک ،فیزیوتراپ و مربی توانبخش میتواند در بهبود سریع تر ورزشکار تاثیر فراوانی داشته باشد.