دوستان ببخشید. حقیقتا من 15 سالمه و میخواستم برم بدنسازی ( البته برا دو ماه یا سه ماه اول فقط تردمیل و دوچرخه) اما اطرافیانم خیلیاشون میگن چون الان تو سن رشدم اگه برم بدنسازی دیگه قدم رشد نمیکنه و رشد قدم متوقف میشه. بعد به این فکر افتادم که در کنار بدنسازی کلاس والیبال یا بسکتبال هم برم. قربونتون برم کسی میتونه منو در این مورد راهنمایی کنه؟ ( عکس هم همینطوره)