مطلب ارسالی کاربران
برنامه تمرین و رژیم غذایی آرنولد
دوستان برنامه تمرین و رژیم غذایی و کیلیپای آموزشی آرنولد و جی کاتلر شنبه در کانال ما قرار خواهند گرفت. به جای پول دادن و برنامه گرفتن از مربیای ناشناس رایگان از قهرمانان جهان برنامه کامل روز به روز مجزا بگیرید. برنامه ها ترجمه شده همراه با متن انگلیسی اصل و کیلیپ های آموزش حرکات. رژیم های غذایی و ... خیلی از دوستان طرفداری لطف کردن اومدن عضو شدن از همینجا ازشون تشکر میکنم. امیدوارم همتون بیاید و از ما حمایت کنید. اول کارمون واقعا سخته با اینهمه انرژی که گذاشتیم. ممنون
https://telegram.me/fitness_workouts
