غبغب (Double Chin) معمولا نتیجه افزایش سن و تغییرات شدید وزن است. بر این اساس پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست میدهد و دچار افتادگی میشود. همچنین عضله پلاتیسما که از زیر فک تا گردن امتداد دارد بر اثر بیتحرکی شل میشود و باعث ایجاد غبغب میشود.
خوشبختانه تمرینات ورزشی سادهای برای از بین بردن غبغب و کاهش چربی در زیر چانه، گلو و گردن وجود دارد. برای مشاهده این تمرینات لینک زیر را دنبال کنید: http://rubanmag.com/node/742