
راز تمرينات خاص الكس فرگوسن براي مهاجمين...
۴۹۲ بازدیدچهارشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۱:۱۷
این مطلب توسط کاربران طرفداری ارسال شده است و دیدگاه طرفداری نیست.
الكس فرگوسن سرمربي كهنه كار شياطين سرخ افتخارات بي شماري را در كارنامه كاري خود دارد اما يك نكته در عملكرد 27 ساله او جلب نظر مي كند.منچستر او (به غير از سال هاي اوليه و به خصوص با صرف نظر كردن از دوران پيشين پيوستن اريك كانتونا) همواره تيمي هجومي بوده و نوابغي را به عنوان گلزنان برتر جهان معرفي كرده است.
از زوج يورك و كول گرفته تا رونالدو و وين روني و رابين فن پرسي.
حال الكس فرگوسن در مصاحبه با اليت ساكر از راز پرورش مهاجمان و تمرينات خاصش براي آن ها مي گويد: تمرينات ما الهام بخش،سخت و هدف دار است.اما من در فلسفه هجومي خود بخشي متفاوت را ارائه مي كنم.سعي مي كنم در تمرينات بر مهاحمين آسان بگيرم.بر آن ها آسان مي گيرم تا بتوانند به توانايي هايشان ايمان بياورند.به گل زدن عادت كنند.آن ها بايد آسان و پيوسته گلزني كنند تا ذهنشان با اين كار خو بگيرد.حتي در اكثر اوقات در تمرينات براي دو مهاجم يك مدافع قرار مي دهم.
وي افزود : در اين سيستم از سه توپ براي انجام تمرين استفاده مي كنم.يعني هر آن يكي از توپ ها وارد بازي مي شود و در ضمن هرگز اين تمرين قطع نمي شود.به اصطلاح مدافع و مهاجم بايد سر پنجه باشند.يعني هر لحظه بايد آماده پذيرايي از توپ بعدي باشند و همواره خود را در موقعيت دريافت توپ قرار دهند.بدون وقفه.حتي با سه توپ.
او در ادامه گفت: در ضمن به خلاقيت مهاجمين احترام خاصي مي گذارم.شاكله اصلي با من است اما آن ها هر چه مي خواهند مي توانند انجام دهند.اين كار براي اعتماد به نفس آن ها لازم است مضاف بر اين كه خلاقيت فردي در هر تيمي گره گشا خواهد بود.مثلا در تمرينات هر گل با ضربات چكشي،برگردان،پشت 18 قدم و ضربات سر زيبا، دو گل محسوب مي شود.


