من 15 سالمه وزن هم 53-54 قد هم 167 میخام برم بدنسازی .نمیخام فیتنس کار کنم.بدنسازی برای فوتبال میخام برم برا پا و بالا تنه و شکم برم . نمیخام گنده بشه هیکلم .بنظرتون برم؟ بعدش باید مربی بگیرم یا اصلا بدنسازی فوتبال داریم؟