كسي روش رو نداره بالارو نگاه كنه بايد چيكار كنه؟ ادم استرسي هم باشه راه رفتن در حالي كه سرت پايينه بهتره يا سرتو بندازي پايين از رو متن بخوني يا راه ديگه اي هم هست؟