اگر از علاقه مندان به کریستیانو رونالدو هستید و یا فوتبال بازی می کنید و دوست دارید مثل او در زمین مسابقه حاضر شوید، خبر خوشی برای شما داریم چرا که صفحه شخصی کریستیانو رونالدو، نوع تمرینات آماده سازی اش را منتشر کرده و علاقه مندان به این فوق ستاره پرتغالی می توانند با الگوبرداری از مدل تمرینات آماده سازی کریستیانو رونالدو ، بدن خود را همواره در آمادگی برای مسابقه نگه دارند. برخی کارشناسان نیز نتیجه تمرینات رونالدو را به شکل زیر به صورت اینفوگرافیک به تصویر کشیده اند که هر تمرین رونالدو به کدام مهارت او کمک می کند.