دو نکته

سلام صبحتون بخیر. دو تا نکته میخوام بهتون بگم. صبح ها که از خواب بلند میشید یه بار آب داخل بینی بکنید و بیرون بریزید. و بعدش آب داخل دهنتون بکنید , توی دهنتون بچرخونید و بیرون بریزید و این کار رو سه بار تکرار کنید. هم آلودگی ها رو از بین می بره و هم بوی بد دهان رو تا حدی محو میکنه. یک لیوان آب قبل خواب و یک لیوان آب بعد بیدار شدن بخورید. خیلی از سکته ها اول صبح به خاطر غلظت خون هست. به اذن خدا این آب خوردن, سلامتی رو تضمین میکنه.