*معرفی
تکواندو ورزش ملی کره جنوبی و دارای بیشترین تعداد ورزشکار در میان ورزشهای رزمی در سراسر دنیا است. این رشته مورد انتقاد خیلی از استادان رزمی بزرگ جهان قرار گرفته است؛ به دلیل قوانین بسیار زیاد که از آسیب رساندن به حریف جلوگیری میکند و محدودیت بسیار زیادی که در اجرای ضربات وجود دارد. استیل خاص این رشته دفاعی متکی بر ضربات پا با حداکثر قدرت و در اکثر اوقات با حداقل توان و سرعت است. البته در این هنر رزمی از عضوهای دیگر مانند دست نیز استفاده میشود. احترام در تکواندو حرف اول را میزند و شما چه برنده شوید و چه بازنده، چه کتک بزنید و چه کتک بخورید، باید حرمتها را حفظ کنید.
ردهبندی کمربندهای تکواندو و معنی آنها بدین صورت است: سفید > زرد > آبی > قرمز > مشکی.
کمربند سفید (پک تی): نشانگر صداقت، پاکی، صفا، صمیمیت، صلح و دوستی و برادری میباشد که به عنوان دانه محسوب میشود. کمربند زرد (نورانگ تی): به عنوان خاک و آب و بارور ساختن کمربند سفید است. کمربند سبز (نوک تی): به عنوان جوانهای که از خاک میروید. کمربند ابی (چونگ تی): به عنوان اب، هوا و اکسیژن است که به جوانه کمک میکند تا ریشه نماید. کمربند قرمز (هونگ تی): گلی که شکفته است. کمربند مشکی (هوک تی): به عنوان میوه آن گل است که درون هر میوه دانههایی است که به عنوان شاگردان و یا هر دانه به عنوان یک دان است.
کمربند مشکی دارای 10 دان است که کمتر کسی به بالاتر از دان 7 و 8 میرسد. برای رسیدن به دان 9، حداقل 8 سال زمان نسبت به دان قبلی نیاز است و دان 10 فقط به افراد بالای 60 سال اهدا میشود.
معنی دقیق تکواندو:
‘ت’ به معنی تخریب کردن و شکست با پا
“کوان” به معنی شکست و تخریب کردن با دست
“دو” به معنی راه روش
--------
* بخشهای مختلف
تکواندو دارای هیچ سبکی نیست اما دارای ۴ بخش با نامهای زیر است. کیورگی: مبارزه - پومسه یا فرم: حرکات نمایشی - هامبادانگ: حرکات رکوردی و نمایشی - دفاع شخصی: البته برخیها آن را به رسمیت نمیشناسند.
کیوروکی(مبارزه) در بخشهای زیادی برگزار میشود از جمله: مسابقات المپیک، مسابقات قهرمانی جهان، مسابقات جام جهانی، بازیهای آسیایی، بازیهای منطقه ای آسیا، مسابقات قهرمانی آسیا-اقیانوسیه، مسابقات جام باشگاههای آسیا، مسابقات قهرمانی دانشجویان جهان و... .
بخش فرم یا پومسه يكي از مهمترين جنبه هاي آموزشي هنرهاي رزمي ميباشد و برعکس ظاهرش بسیار دشوار است و نیاز به تمرین فراوان دارد. فرم مجموعه اي از حركات كلاسيك تكواندو شامل تكنيكهاي ايستادن، دست، پا و جابجايي است كه براساس منطق طراحي شده اند.
------------
*تکواندوی ایرانی:
مهمترین افتخارات ایران در این رشته ورزشی کسب دو مدال طلا، یک نقره و دو برنز در بازیهای المپیک سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۲ است. اولین مدال المپیکی ورزش بانوان نیز توسط کیمیا علیزاده در المپیک 2016 بدست آمد. کسب اولین سهمیه المپیک برای شرکت نخستین بانوان تکواندوکار ایرانی در مسابقات المپیک ۲۰۰۸ پکن توسط سارا خوشجمال فکری، در ۲۰۱۲ لندن توسط سوسن حاجی پور و در 2016 ریو توسط کیمیا علیزاده بدست آمد. پرافتخارترین کشور این ورزش با اختلاف کره است که مثلا در طول تاریخ 20 بار قهرمانی جهان را بدست آورده است. ایران نیز توانسته است دو بار در این مسابقات قهرمان شود. پرافتخارترین تکواندوکار ایرانی بدون شک هادی ساعی است: تعداد حضور در مسابقات رسمی قاره ای، جهانی و المپیک: ٢٣ حضور – کسب عناوین المپیک: طلای ٢٠٠٤ و ٢٠٠٨، برنز٢٠٠٠ - قهرمانی جهان: طلای ١٩٩٩ و ٢٠٠٥، نقره ٢٠٠٣، برنز ٢٠٠٧ - جام جهانی: طلای ١٩٩٨، ٢٠٠٠، ٢٠٠١ و ٢٠٠٢ - تعداد مبارزه در مسابقات رسمی: ٨٠ بازی (٧٢ برد)
-----------
*مشکلات تکواندو:
1. قوانین تکواندو همواره در حال تغییر است و این کار باعث سردرگمی ورزشکاران میشود.
2. نحوه امتیازدهی کمی سلیقهای است و همواره بحث در مورد امتیازهای داوران وجود دارد. البته در دورههای اخیر به کمک فناوریهای پیشرفته اوضاع بهتر شده است. برای مثال بر روی هوگوی ورزشکاران و روپای انگشتان، حسگرهایی قرار داده میشود که با برخورد آنها با یکدیگر مشخص میشود که امتیاز باید ثبت شود.
3. آسیبدیدگی در ورزشکاران و مخصوصا در آماتورها زیاد است. از انگشتان و نوک پا گرفته تا سر ورزشکار. تکواندو ورزشی است که بیشتر فشار آن بر روی پا و زانو قرار دارد. بنا به تجربه شخصی یکی از بزرگترین مشکلات این ورزش، ساییدگی کشکک زانو است که به دلیل تمرین غیر اصولی ایجاد میشود(مثلا پرتاب کردن پا به جای اجرای صحیح حرکت).
