Jump to navigation

حالت شب تمام صفحه دانلود اپلیکیشن ویدیو نقل و انتقالات امکانات کاربری ارسال مطلب المپیک مدیریت مطالب مطالب کاربران ترکیب ساز عضویت ویژه درباره ما تماس با ما جستجو گالری تبلیغات
طرفداری فهرست نتایج زنده
نتایج زنده ویدیو نقل و انتقالات طرفداری تی وی
سه‌شنبه ۰۵ بهمن ۲۱:۲۲
عضویت / ورود
تصویر سلامت و تن درستی

سلامت و تن درستی

دنبال کن
آخرین مطالب ویدیو موزیک تصاویر گزارش
برای مشاهده استتوس‌های کاربر و ارسال پیام به وی ابتدا وارد شوید و اگر عضو نیستید ثبت نام کنید.
677

راهنمای جامع محبوب ترین ورزش های همگانی:

  • یوگا (Yoga)
  • پیلاتس (Pilates)
  • زومبا (Zumba)
  • تی آر ایکس (TRX)
  • کراس فیت (Cross Fit)
  • اسپینینگ (Spinning)
  • ایروبیک (Aerobics)
  • دو (Running)
  • کوهنوردی و طبیعت گردی (Hiking)

محبوب ترین مطالب:

  • دلایل احساس ضعف و خستگی شدید

  • توصیه هایی برای چاق شدن

  • نحوه کنترل استرس و عوارض آن

  • پنج قدم ساده برای آب کردن سریع چربی های شکم

آخرین حضور 2 سال 6 روز قبل
عضویت از 2 سال 2 ماه قبل

دنبال کنندگان 31

تصویر Bagher Milani تصویر Mobin . تصویر kahn.1 mahmdi تصویر لیورپول جرارد تصویر SOHEIL MATRINO تصویر Ben Wade تصویر احسان چپ دست تصویر King Dom

تیم‌های مورد علاقهلیست تیم‌ها

آخرین مطالب لیست

به قلم پزشک متخصص پزشکی ورزشی؛ کفش مناسب ورزشی چه طور باید انتخاب شود؟رشته پزشکی ورزشی چیست؟میزان حداقل ورزش و تمرین بدنی که می‌تواند برای شما مفید باشد چقدر است؟7 اقدام ساده برای کاهش وزن که در صبح باید انجام دهید8 اقدام ساده برای کاهش وزن که قبل از خواب باید انجام دهیدچگونه از سفتی عضلانی در پیاده‌روی جلوگیری کنیم؟7 گام برای شروع ورزش و فعالیت بدنی مستمر؛ چطور انگیزه شروع ورزش را در خود ایجاد کنیم؟دلیل گز گز کردن مچ پا و چند راه برای درمان آندردهای ناشی از بد نشستن و راه های درماندرد کمر و 3 راهکار برای تسکین آنراهنمای جامع طبیعت گردی برای مبتدیاندرد مچ دست و 3 راهکار برای تسکین آنسلامت و تندرستی؛ چالش حرکت شنا در 30 روزسلامت و تن‌درستی؛ راهکارهای مقابله با استرس مزمنسلامت و تندرستی؛ کالری، مهم‌ترین فاکتور در مسیر کاهش یا افزایش وزنسلامت و تن درستی؛ 9 فعالیت روزمره که کالری های بدن تان را به راحتی می سوزانددویدن مستمر چه فایده ای دارد؟راهنمای جامع استفاده از تردمیل برای مبتدیان6 وسیله ارزان و کاربردی برای ورزش در خانه را بشناسیدسلامت و تندرستی؛ چطور با دویدن وزن کم کنیم؟ایروبیک چیست و باورهای غلط در مورد آن کدام است؟سلامت و تن درستی؛ 5 قدم ساده برای آب کردن سریع و همیشگی چربی های شکماسپینینگ (Spinning) چیست و چه فایده هایی دارد؟سلامت و تندرستی؛ فهم و ادراک هوش هیجانیسلامت و تندرستی؛ 10 قانون برای بهتر کردن قدرت مغز

آخرین فایل‌ها لیست

عملکرد کاربر

  • امتیاز: 100
  • مطالب ارسال شده: 53
  • ویدیوهای ارسال شده کاربر: 0
  • صوت‌های ارسال شده کاربر: 0
  • دیدگاه دریافت شده: 429
  • بازدید دریافتی کل: 610,492
  • بازدید دریافتی امروز: 44
تبلیغات درباره ما همکاران فرصت‌های شغلی شرایط استفاده تماس با ما آرشیو آر‌اس‌اس
حق نشر © 2012 - 2020 طرفداری