کک و مک يا همون فِرِکلز نقاط متعدد مسطح قهوه اى رنگ هستن که به علت افزايش سطح ملانين که رنگدانه پوست هست، ايجاد ميشن. کک و مک ها بيشتر روى سطح صورت ظاهر ميشن چون این قسمت از بدن بيشتر در معرض تابش ماوراى بنفش خورشيد هست، در ضمن کک و مک با ژنتيک فرد نیز در ارتباط می باشد. دو علت اصلى براى ایجاد کک و مک وجود دارد:
- ژنتيک فرد (ژنى به اسم MC1R)
- عوامل محيطى (مثل تابش نور خورشيد يا هر لامپى که تابش UV داره، مثل لامپهاى فلوئرسنت بعضى از دستگاه هاى برنزه کننده)
کک و مک در افرادى که موى قرمز يا چشمانى رنگى دارن بيشتر ديده ميشه.
کک و مک انواع مختلفى داره که چون بحثش تخصصى هست اينجا مطرح نمی کنيم اما بدونيد 2 نوع داريم:
افليس و لنتيگو که لک هاى ناشى از افزايش سن (Aging Spot) و لک هاى ناشى از تابش نور آفتاب (Sun Spot) هم زير مجموعه کک و مک محسوب ميشن.
کک و مک هاى معمولى کاملاً بى ضرر هستن و به سرطان پوست منجر نمی شوند و تشخيصش توسط متخصص پوست امکان پذيره
آيا روش خانگى موثرى براى درمان کک و مک وجود دارد؟
خير، روش موثرى نيست که اگر بود الان هيچ کس کک و مک نداشت. چون روش هاى درمانى اکثراً هزينه بر هستن و ممکنه خيلى ها نرن سراغش، اما هوم رمدى ها هزينه بر نيستن و همه ميتونن ازشون استفاده کنن که متاسفانه براى کک و مک هوم رمدى خاصى نداريم.
آيا راهى براى پيشگيرى از کک و مک وجود داره؟
از اونجا که گفتيم کک و مک ميتونه ناشى از ژنتيک فرد باشه و ما نمی تونيم ژنتيک فرد رو دست کارى کنيم پس فقط می تونيم کک و مک ناشى از آفتاب و بيشتر شدنش پيشگيرى کنيم:
- استفاده از ضد آفتاب با SPF کافى ترجيحاً بالاى 30 و حداقل 15 دقيقه قبل از خروج از منزل
- تمديد ضد آفتاب هر 2 ساعت
- استفاده از کلاه لبه دار
- استفاده از لباس هاى پوشيده
- اجتناب از تماس مستقيم آفتاب در ساعات اوج تابش (بين 10 صبح تا 4 عصر)
چه موقعى نياز هست که به متخصص پوست مراجعه کنيد؟
در صورتى که اين موارد رو در خودتون ديديد با پزشکتون مشورت کنيد
- وقتى که کک و مک هاتون متقارن نيستن. يعنى وقتى يک خط از وسطش رد می کنيد، 2 طرف اين خط مشابه هم نيستن و از حالت گرد خارج شدن (Asymmetry)
- مرزهاى کک و مک مشخص نيست، مرزها دندانه دار يا ناهموار و غير صافه
- رنگ هاى مختلفى در کک و مک هاتون ديده ميشه
- سايز بزرگتر از 1.4 اينچ (يعنى بيشتر از 3.5 سانتى متر)
- هر گونه تغيير در سايز، شکل و رنگ کک و مک هاتون رو به پزشکتون گزارش بديد
افرادى که از لحاظ ژنتيکى مستعد کک و مک هستن بايد از سنين پايين ضد آفتاب رو شروع کنن تا از بيشتر شدن کک و مک در سنين بالاتر پيشگيرى کنن.
آيا کک و مک درمان پذيره؟
درمان کک و مک اصلاً ساده نيست و بسيار زمان بره و حتى نتيجه قطعى هم نداره. درمان هايى که در ادامه براتون ميگم به کم رنگتر شدن و محو شدن کک و مک کمک ميکنن، اما به صورت کلى نمی تونيم يقيناً و قطعاً بگيم يه روشى روى 100٪ افراد جواب ميده و کاملاً بستگى به پاسخ پوست فرد داره. از طرفى اگر فرد مراقبت هاى جانبى رو رعايت نکنه کک و مک دوباره برمی گرده، مثل عدم محافظت از پوست در مقابل نور آفتاب با ضد آفتاب. گاهی متخصصين پوست چند روش رو در کنار هم براى نتيجه گيرى بهتر به کار ميبرن.
کرم هاى ضد لک: که حاوى ترکيباتى از جمله هيدروکينون، کوجيک اسيد و ... هستن، اين کرم ها به کم رنگ تر شدن کک و مک کمک می کنن، تنها در صورتى که به صورت منظم به مدت چند ماه استفاده بشن. حين مصرف اين کرم ها استفاده از ضد آفتاب و اجتناب از تابش مستقيم نور آفتاب ضروريه.
کرم هاى حاوى رتينوييدها از جمله: ترتينويين، تازاروتن و آداپالن (ديفرين) هم ميتونن در کنار ساير کرم ها به کم رنگتر شدن کک و مک ها کمک کنند.
کرايوسرجرى: فريز کردن با نيتروژن مايع براى انواع خاصى از کک و مک
درمان با ليزر: انواع مختلفى از ليزر در محو کردن کک و مک ها مورد استفاده قرار ميگيرن که عموماً بى خطر هستن و عارضه اى ايجاد نمی کنن.
کميکال پيلينگ: يا همون لايه بردارهاى شيميايى
همون طور که ديديد متدهاى رفع کک و مک مشابه درمان لک هستن، حالا اين لک ميتونه ناشى از علل مختلف باشه.
خيلى از کمپانى ها با توليد ترکيبات انحصارى که عموماً مهار کننده آنزيم تيروزيناز هستند، توليد ملانين رو کنترل کردن (همون مکانسيم از بين بردن لک) و ادعا می کنن میتونن به کمرنگ شدن کک و مک کمک کنن.
لطفاً اگر تجربه اى در حذف کک و مک داريد زير اين پست کامنت بذاريد تا همه استفاده کنند.
عناوین جایگزین
درمان لک های ناشی از آفتاب
کک و مک را درمان کنیم
کک و مک و سولاریوم
چکار کنیم کک و مک نزنیم؟
از بین بردن کک و مک
منبع: https://ruban.com/user/36/wall-post/13165
