حرکت بدنسازی شنا یا همان push up روش های مختلفی دارد. در این فیلم 20 نوع آن را مرور کرده ایم.
آموزش 20 نوع مختلف حرکت بدنسازی شنا (Push Up) + فیلم آموزشی
۴٬۳۳۸ بازدیدچهارشنبه ۰۹ آبان ۱۳۹۷ - 0۸:۰۴
این مطلب توسط کاربران طرفداری ارسال شده است و دیدگاه طرفداری نیست.