پاسخ استاد معنوی آلایا به سوالی در مورد افسردگی و توضیحاتی در مورد عشق به خود. از قسمت Community منبع
کانال یوتیوب ایشان به آدرس: https://youtube.com/user/777ALAJE
سوال:سلام آلایای عزیز. من ویدیوهای شما را چندین بار دیدم و دانش فراوانی از آن بدست آورده ام. من ۱۲ سال است که از افسردگی رنج می برم و دو سال پیش هم دچار حمله قلبی شده ام. دوسال است که دارو می خورم. در حال حاضر همچنان جریان سریعی از گاز را احساس می کنم که به سمت حلق من می آید.که احساس ناراحتی می کنم و میخواهم درمانش کنم. می توانید چند توصیه به من بکنید. از شما بسیار سپاسگزارم.
پاسخ آلایا: من طی ۱۵ سال گذشته به این سوال در کامنت های عمومی و ویدیوهای خود پاسخ داده ام. افراد مبتلا به افسردگی باید با عشق به خود شروع کنند. آنها باید هر چیزی را که باعث ایجاد انرژی منفی، افسردگی، ترس یا حواس پرتی میشود از امور مهم زندگی خود حذف کنند. در صورتی که لایه های زیادی از این موارد موجود باشد این کار زمان بر تر خواهد بود.
۱- از انسان های منفی، انسان های عصبانی یا آنهایی که می‌خواهند انرژی شما را بدزدند یا شما را کنترل کنند دوری کنید.
۲- از انسان هایی که بر ضد عشق و نور هستند دوری کنید.
۳- الکل ننوشید. هیچ گونه دخانیاتی مصرف نکنید. از افرادی که استعمال دخانیات می کنند دوری کنید. چراکه آنها سرشار از موجودات منفی هستند.
۴- اطاقی که در آن زندگی می‌کنید را عوض کنید. تنها تصاویر و پوستر های زیبا بر دیوار بیاویزید با رنگ های روشن. نه رنگ های تیره و تصاویر افسرده کننده.
۵- لباس های تیره نپوشید. از لباس های بارنگ سفید یا رنگی استفاده کنید.
۶- به موسیقی های شیطانی مثل هوی متال یا بدتر از آن گوش ندهید. به موسیقی های دارای هارمونی گوش بدهید . مانند موسیقی های مدیتیشن، موسیقی های شاد،موسیقی های دارای فرکانس های بالا، موسیقی های سرشار از عشق،
۷- اغلب به طبیعت بروید تا انرژی های منفی تان پاکسازی شود و سرشار از انرژی جدید و پاک شوید.
۸- یک رایحه خوب مناسب برای اطاقتان استفاده کنید. موجودات نوری مانند فرشتگان تنها چیزهایی را که بوی خوب می دهند دوست دارند.
۹- سعی کنید به نوعی بازی کنید. حتی می تواند از یک بازی کامپیوتری استفاده کنید. البته مسلما منظور یک بازی کامپیوتری سرگرم کننده است. نه بازی های کشت و کشتار. مثلا بازی هایی مثل jump and run سرگرم کننده هستند. یا اینکه در بیرون از خانه پینگ پنگ بازی کنید.
۱۰- گاهی اوقات برای خود هدیه بخرید. به خودتان نشان دهید که عشق به خود دارید. در آینه به خود بگویید که عاشق خودتان هستید. کاغذی بر در یا آینه بیاویزید و روی آن بنویسید من عاشق خودم هستم.
۱۱- فیلم های ترسناک شرورانه منفی تلویزیون را نگاه نکنید. تنها فیلم های سرگرم کننده خنده دار یا هیجان انگیز را ببینید که ذهن شما را وادار می کند آینده و دنیایی زیبا را تصویرسازی کنید.
۱۲- سعی کنید نقاشی بکشید. نقاشی نوعی درمان و مدیتیشن است. رنگ های روشن و رنگ و وارنگ در نقاشی استفاده کنید. نه رنگ های کثیف و تیره و افسرده کننده.
۱۳- یک ساز موسیقی بنوازید. موسیقی بسازید.
۱۴- از ویتامین و گیاه St. john's Wort (گل راعی) استفاده کنید.
۱۵- گوشت نخورید.
اگر همه این کارها را انجام دهید تغییرات مثبتی را در زندگی خود می بینید.
«با عشق به خود شروع کنید.»
نور و عشق بر شما
آلایا
