آیا فوتبال قد را کوتاه میکند

فوتبال پرطرفدارترین ورزش دنیا است که بسیاری از کودکان عاشق آن هستند. همچنین درآمد بسیار بالایی که این رشته دارد خیلی‌ها را به سمت آن جذب می‌کند. در این مقاله به این موضوع می‌پردازیم که آیا فوتبال قد را کوتاه می‌کند؟

یک باور رایج در بین مردم تاثیر منفی فوتبال و در کل ورزش بر رشد قد است. آیا فوتبال برای رشد قد مضر است و باعث کوتاهی قد می شود یا خیر. 

رشد قد از عوامل مختلفی تاثیر می‌گیرد. ژنتیک، تغذیه و فعالیت های بدنی از جمله عوامل موثر بر افزایش قد است. تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم، به‌خصوص فعالیت های کششی و ورزش‌هایی که به رشد عضلات کمک می‌کنند در رشد قد موثر هستند.

علیرضا شهاب، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش در این مورد می‌گوید: 

ورزش هایی مانند فوتبال به این علت که حجم عضلات را افزایش می دهد باعث کوتاه تر دیده شدن قد می شود که با انجام حرکات کششی می توان این مشکل را اصلاح کرد.