3 روز اول مصرف : 1 عدد 30 دقیقه قبل از صبحانه – 1 عدد 6 ساعت بعد . 3 روز دوم مصرف : 1 عدد 30 دقیقه قبل از صبحانه – 2 عدد 6 ساعت بعد . 24 روز سوم مصرف : 2 عدد 30 دقیقه قبل از صبحانه – 2 عدد 6 ساعت بعد . 6 روز مانده به پایان مصرف : 1 عدد 30 دقیقه قبل از صبحانه – 2 عدد 6 ساعت بعد . 3 روز مانده به پایان مصرف : 1 عدد 30 دقیقه قبل از صبحانه – 1 عدد 6 ساعت بعد . نکته مهم : فاصله استفاده از وعده اول تا وعده دوم نباید بیشتر از 6 ساعت باشد . مصرف زیاد آب باعث به حد اقل رسیدن عوارض وبه حد اکثر رسیدن جوابدهی میشود . بعد از ساعت 5 عصر استفاده از هر گونه مواد کربوهیدرات دارممنوع است . بهترین ساعت برای ورزش 45 دقیقه پس از مصرف داروی وعده اول یا دوم میباشد .
منبع: مجله ادکوان