من هر روز ورزش میکنم بعد مربیم گفت بخور ویتامین بدن رو تامین میکنه عوارضیم ندارع،خاستم ببینم کسی تجربه ای داره  عوارض خاصی رو دیدید و اگه مصرف کردید تاثیرش خوب بوده ؟