سلام خدمت دوستان عزیزتر از جان ♥

اگ خاطرتون باشه دوماه پیش یسری توصیه‌ها ک حاصل تجربه و شنیده‌ها و دیده‌ها بود رو گذاشتم ک میتونید تو این دوپست بخونیدشون

✔ قسمت اول

✔ قسمت دوم

دوستان این توصیه‌ها بیشترشون  سندیت علمی ندارن و البته اکثرشون پیش پا افتاده هستن و نیازی ب سند و منبع نیست

رعایت کردنشون ب نفعتونه و من خودم تو زندگیم با کلی آزمون و خطا بهشون رسیدم 

الانم یسری رو آماده کردم و اگ شما موافق باشین سرفرصت بازم چنتایی رو میذارم

موافق : لایک

مخالف : دیس

قلب : عشق منی نفس :))))