سفیده تخم مرغ برا بدنسازی چطوری باید بخورم؟!! ۶۹۵ بازدیدچهارشنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۸:۲۸بایرن مونیخاین مطلب توسط کاربران طرفداری ارسال شده است و دیدگاه طرفداری نیست.قوانین سایتدارم میرم باشگاه بعد تو برنامه زده 6 تا سفیده تخم مرغ یعنی باید 6 تا زرده تخم مرغ همشو درارم؟! یا راه دیگه ای هم هست؟