طرفداری | تیری آنری، اسطوره فوتبال فرانسه و آرسنال، با انتشار ویدیویی از تمرین بدنسازی خود در شبکههای اجتماعی، آمادگی جسمانی چشمگیرش را به نمایش گذاشت؛ حرکتی دشوار که حتی برای ورزشکاران حرفهای نیز چالشبرانگیز است.
آنری در این ویدیو در حالی دیده میشود که بدنش را در وضعیتی شبیه «ساید پلانک» تنها با اتکا به یک دست و پاهایش از زمین نگه داشته و همزمان با دست دیگر، یک دمبل ۲۰ کیلوگرمی را بالای سر خود ثابت نگه میدارد.
مهاجم سابق تیم ملی فرانسه موفق شد این وضعیت دشوار را به مدت ۲۷ ثانیه حفظ کند؛ اما نمایش قدرت او به همینجا ختم نشد و پس از آن، حرکت را با دست دیگر نیز تکرار کرد.
این تمرین ترکیبی، علاوه بر قدرت بالاتنه و شانهها، به استقامت قابلتوجه عضلات مرکزی بدن، تعادل و کنترل حرکتی بالایی نیاز دارد؛ موضوعی که باعث شد انتشار تصاویر تمرین آنری مورد توجه کاربران شبکههای اجتماعی قرار بگیرد.
