Metalhead 666ببین چنتا چیز رو باید به اندازه مصرف کنی . دارو تکی کارساز نیست
ویتامین D3 : منابعش قارچ _ میگو _ لبنیات_ماهی سالمونه
ویتامین ث : هر چی میوه دم دستت اومد بده بالا
مایعات هر چی گرم باشه بهتره .
اگه هم یه وقتایی فکر میکنی مبتلا شدی , شب اول واسه مهارش یه کلداکس مصرف کن نه بیشتر .
اگه فردا حالتت بدتر شد به تنگی نفس و تب رسیدی سریعا تست بده .
اما واسه پیشگیری بهتره ویتامین جذب کنی تا دارو .