اندروس تاونسند: با خوردن پای مرغ تلاش می کنم دوران حرفه ای طولانی تری داشته باشم

میلاد وفادار 11/14/2023 - 22:45 مشاهده پروفایل

4,307 مشاهده / 53 دیدگاه 7 21 5

تاونسند که سیزدهمین و آخرین بازی ملی خود برای انگلیس را در سال ۲۰۱۶ انجام داد، انگیزه زیادی برای ادامه دادن به فوتبالش دارد.

اندروس تاونسند در تلاش برای «یک درصد» افزودن به عمر دوران حرفه‌ای خود، رژیم دقیقی را در پیش گرفته است که شامل خوردن پای مرغ می‌شود.

طرفداری | به گزارش BBC، تاونسند ۳۲ ساله که در تابستان از اورتون جدا شد، در ماه اکتبر با امضای قراردادی کوتاه مدت به لوتون تاون پیوست. او پایان فصل ۲۲-۲۰۲۱ و کل فصل ۲۳-۲۰۲۲ را به دلیل آسیب دیدگی جدی از ناحیه زانو از دست داد و حالا بیشتر مراقب خودش است.

قرارداد من فقط ۳ ماهه است. لوتون نیاز دارد که بلافاصله از من استفاده کند و من هم باید از آمادگی خودم اطمینان حاصل کنم.

تاونسند به رادیو ۵ بی بی سی گفته است که از یک مقطع به بعد، مصرف قرص‌های مکمل و انجام تزریقات برای ریکاوری را کنار گذاشت و رو به راهکارهای طبیعی آورد.

یکی از بهترین منابع طبیعی کولاژن، پای مرغ است. مزه آن درست مثل بال مرغ است. گوشت کمی دارد و متشکل از مقادیر زیادی از غضروف نزدیک به استخوان است. دور آن پوشیده از پوست است. خیلی خوب است و در کشورهایی همچون چین، آفریقای جنوبی و پرتغال به طور کاملا رایج مصرف می‌شود. کافی است ۲۰ دقیقه آن را بخارپز کنید و سپس آماده است.

البته این تمام راز تاونسند نیست و او تدابیر دیگری هم اندیشیده است.

خوردن دل بره هم چیز دیگری است که اخیرا امتحان کردنش را به من توصیه کرده‌اند. من همچنین از چسب دهان هنگام خوابیدن استفاده می‌کنم. تمام چیزی که می‌دانم این است که در ۳۲ سالگی و پس از فاصله ۲ ساله از مسابقات، حس شگفت انگیزی دارم. من در دوران اوج خودم در ۲۷-۲۸ سالگی به مدت زیادی برای ریکاوری کردن نیاز داشتم... حالا خیلی سر حال‌تر و آماده‌تر برای اول هفته هستم.

داغ‌ترین‌ها 👇🏻👇🏻👇🏻

دسته‌بندی:

برچسب‌ها:

پای مرغ

رژیم غذایی

لوتون تاون

دیدگاه‌ها (53 دیدگاه)

مشاهده 0 دیدگاه جدید

vahidkhoini14@g...

۳۰سال پیش یک مرغداری بود ته خلیج تهران اتوبان آزادگان دل وجیگر مرغ و پا مرغ رو چون فروش نمی‌رفت می‌ریخت بیرون تو یک محوطه بیابونی سگ ها وگربه ها آنقدر میخوردن همه اضافه وزن داشتن حرفم اینه یک زمانی اصلا زیاد ارزش نداشت مخصوصا جیگر مرغ ودلش

دیدی صندلی مو ا...

بسته ای ۳۰ تومن شده ولی پیدا هم نمیشه
خدایش بهتر از پای مرغ پای بوقلمونه
ولی پختش سخته

Amir Baresi🇮🇱

شیره ی انگور شهر ما رو نخوردی پس
شیره ی انگور قزوین بخورید

مشاهده پاسخ‌ها (4)

S S

نوه عمم پوست مرغ میخورد پوست کلفت شد

مشاهده پاسخ‌ها (4)

DAVID 1

.
مغز قلم گوسفندی،
دل و جگر گوسفندی،
آجیل و خشکبار،
شیر، کشک،
زیتون،
اسفناج،
عدس
اینا آندرریتد های خوراکی هستن میشه گفت
.
اینا از سبد غذایی نباید حذف بشن

مشاهده پاسخ‌ها (2)

To Be

پای مرغ در ایران غذای فقراست

Lion Sonدیدگاه از حالت انتشار خارج شده است و قابل نمایش نیست.

مشاهده پاسخ‌ها (1)

امین G8

برای پوست که خیلی خوبه والا من دیدم خانمها خیلی میخورن اما من چندشم میشه .کلا منابع کلاژن خیلی کمه وبرای بازسازی زخم و پوست مهمترین عامله واز پیری پوست جلوگیری میکنه
اصلا وقتی پوست قادر به کلاژنسازی نیست روند پیری پوست شروع میشه .برای کسانی که جوش درمیارن پای مرغ خیلی خوبه

مشاهده پاسخ‌ها (2)

T.T.Henry 14

انصافاً خیلی پای مرغ خوبه
اگه بلد باشی چطوری درست کنی و خوب تمیزش کنی خیلی هم خوشمزه میشه
چون خودم هر از گاهی پای مرغ میخورنم

مشاهده پاسخ‌ها (1)

mostafa mustafa

پای مرغ بشدت خاصیت داره این رو براتون کپی می کنم شما هم در جریان باشید
پای مرغ حاوی ماده‌ای به نام گلوکزامین است که به حفظ سلامت مفاصل و بهبود حالت‌های دردناک مفاصل کمک می‌کند. گلوکزامین باعث افزایش تولید و ترمیم بافت‌های ضایع شده در مفاصل می‌شود و بهبود عملکرد مفاصل را تسهیل می‌کند. این خاصیت می‌تواند به خصوص برای افرادی که با مشکلات مفصلی مانند آرتروز مواجه هستند، مفید باشد.