تغذیه سالم
بخشهای دستهبندی
اخبار مرتبط با تغذیه سالم
آشنایی با مایک منتزر، جانسخت مستر المپیا؛ از بازنشستگی اعتراضی تا عینیتگرایی و تمرینات شدید
۲٬۷۷۵ بازدیدآشنایی با جورج هکن اشمیت، «شیر روس» و نویسنده فیلسوف کشتی؛ از «هک اسکوات» تا جلب توجه روزولت
۸۰۴ بازدید
هادی چوپان؛ مردی که نخواست سیاهیلشگر سینما باشد
۴٬۹۸۰ بازدید
آشنایی با بروس رندال، سینوس وزنی بدنسازی؛ از افزایش 89 کیلوگرمی تا کاهش 98 کیلوگرمی وزن
۳٬۰۶۹ بازدید
آشنایی با تونی لیتل، سلبریتی فیتنس آمریکا؛ از تغییر مسیر با اتوبوس مدرسه تا فروش 400 ویدئوی VHS در یک ساعت
۴٬۳۹۰ بازدید
آشنایی با باب گاجدا، اسب سیاه بدنسازی؛ از فتح تریپل کراون تا ترویج سبک تمرینی PHA
۳٬۸۱۹ بازدید
آشنایی با استیو ریوز، پادشاه شمشیر و صندل دنیای بدنسازی؛ از قهرمانی مستر یونیورس تا درخشش در نقش هرکول
۱۱٬۹۸۶ بازدید
فوتبالیستها چگونه میخوابند؟ چگونه یک خواب باکیفیت داشته باشیم؟
۹٬۱۸۲ بازدید
هانی رامبد: به جای استروئید، در بدنسازی از این 5 مکمل استفاده کنید
۵٬۴۷۶ بازدید
آرنولد شوارتزنگر: حتی بدون تمرین کردن هم میتوانید عضلات خود را حفظ کنید، اما به یک شرط!
۱۲۳٬۰۳۳ بازدید
آشنایی با روی دووال، بدنساز مطرح انگلستان؛ از بوکس تا قهرمانی آقای اروپا و حضور در مستر المپیای 1980
۳٬۳۲۸ بازدید
آشنایی با ریکو کایری، پاورلیفتر فنلاندی؛ قویترین مردی که قویترین مرد جهان نشد
۳٬۴۵۲ بازدید
آشنایی با جو ویدر، بنیانگذار مستر المپیا و پدر بدنسازی جهان؛ از مظلومیت در محله تا امپراطوری بر نیرومندان
۲۱٬۱۹۵ بازدید
آرنولد شوارتزنگر: اگر بدنساز هم نیستید، باید پروتئین بیشتری بخورید!
۲٬۸۲۰ بازدید
آشنایی با گری استرایدوم، شیک پوش مستر المپیا؛ از قهرمانی شب قهرمانان تا راهاندازی برند پوشاک ورزشی
۸٬۸۱۵ بازدید
آشنایی با بیل پرل، مروارید گیاهخوار بدنسازی جهان؛ از نویسندگی انجیل بدنسازی تا قهرمانی در 41 سالگی
۶٬۶۹۶ بازدید
آشنایی با پل ژان گیوم، شگفتی طبیعی مستر المپیا؛ از مهار وزنه 125 کیلوگرمی تا افزایش حجم عضلات، بدون استروئید
۴٬۳۹۸ بازدید
آشنایی با جک لالان، پدرخوانده تناسب اندام آمریکا؛ از ترویج ورزش تا یدککشی قایق موتوری و رکورد شنای سوئدی
۲٬۷۵۲ بازدید
آیا BCAA ارزش خرید دارد؟ همه چیز درباره این مکمل بدنسازی محبوب
۱٬۲۲۵ بازدید
آشنایی با مینگ چیو، بدنساز چینی-آمریکایی که فیزیوتراپیست شد؛ از قهرمانی نیویورک تا کمربند آبی جوجیتسو
۶٬۰۴۰ بازدید