تغذیه سالم
بخش‌های دسته‌بندی
اخبار مرتبط با تغذیه سالم
آشنایی با مایک منتزر، جان‌سخت مستر المپیا؛ از بازنشستگی اعتراضی تا عینیت‌گرایی و تمرینات شدید
۲٬۸۸۷ بازدیدآشنایی با جورج هکن اشمیت، «شیر روس» و نویسنده فیلسوف کشتی؛ از «هک اسکوات» تا جلب توجه روزولت
۸۷۶ بازدید
هادی چوپان؛ مردی که نخواست سیاهی‌لشگر سینما باشد
۵٬۰۳۴ بازدید
آشنایی با بروس رندال، سینوس وزنی بدنسازی؛ از افزایش 89 کیلوگرمی تا کاهش 98 کیلوگرمی وزن
۳٬۱۳۰ بازدید
آشنایی با تونی لیتل، سلبریتی فیتنس آمریکا؛ از تغییر مسیر با اتوبوس مدرسه تا فروش 400 ویدئوی VHS در یک ساعت
۴٬۴۵۵ بازدید
آشنایی با باب گاجدا، اسب سیاه بدنسازی؛ از فتح تریپل کراون تا ترویج سبک تمرینی PHA
۳٬۸۸۰ بازدید
آشنایی با استیو ریوز، پادشاه شمشیر و صندل دنیای بدنسازی؛ از قهرمانی مستر یونیورس تا درخشش در نقش هرکول
۱۲٬۱۱۰ بازدید
فوتبالیست‌ها چگونه می‌خوابند؟ چگونه یک خواب باکیفیت داشته باشیم؟
۹٬۲۳۳ بازدید
هانی رامبد: به جای استروئید، در بدنسازی از این 5 مکمل استفاده کنید
۵٬۵۷۹ بازدید
آرنولد شوارتزنگر: حتی بدون تمرین کردن هم می‌توانید عضلات خود را حفظ کنید، اما به یک شرط!
۱۲۳٬۰۹۳ بازدید
آشنایی با روی دووال، بدنساز مطرح انگلستان؛ از بوکس تا قهرمانی آقای اروپا و حضور در مستر المپیای 1980
۳٬۳۹۱ بازدید
آشنایی با ریکو کایری، پاورلیفتر فنلاندی؛ قوی‌ترین مردی که قوی‌ترین مرد جهان نشد
۳٬۵۲۱ بازدید
آشنایی با جو ویدر، بنیان‌گذار مستر المپیا و پدر بدنسازی جهان؛ از مظلومیت در محله تا امپراطوری بر نیرومندان
۲۱٬۲۹۲ بازدید
آرنولد شوارتزنگر: اگر بدنساز هم نیستید، باید پروتئین بیشتری بخورید!
۲٬۸۸۱ بازدید
آشنایی با گری استرایدوم، شیک پوش مستر المپیا؛ از قهرمانی شب قهرمانان تا راه‌اندازی برند پوشاک ورزشی
۸٬۹۰۰ بازدید
آشنایی با بیل پرل، مروارید گیاه‌خوار بدنسازی جهان؛ از نویسندگی انجیل بدنسازی تا قهرمانی در 41 سالگی
۶٬۸۱۵ بازدید
آشنایی با پل ژان گیوم، شگفتی طبیعی مستر المپیا؛ از مهار وزنه 125 کیلوگرمی تا افزایش حجم عضلات، بدون استروئید
۴٬۴۵۰ بازدید
آشنایی با جک لالان، پدرخوانده تناسب اندام آمریکا؛ از ترویج ورزش تا یدک‌کشی قایق موتوری و رکورد شنای سوئدی
۲٬۸۳۸ بازدید
آیا BCAA ارزش خرید دارد؟ همه چیز درباره این مکمل بدنسازی محبوب
۱٬۲۴۹ بازدید
آشنایی با مینگ چیو، بدنساز چینی-آمریکایی که فیزیوتراپیست شد؛ از قهرمانی نیویورک تا کمربند آبی جوجیتسو
۶٬۰۹۷ بازدید